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科學報 科學文摘 112

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥


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更新日期:2022311
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大聽雨

音樂愛好者

大姑子從老家寄給我們的廣元燻幹!

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

取一塊廣元燻乾洗淨、切片、裝盤。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

熱鍋冷油,放入廣元燻乾片中火煎香。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

蘆蒿摘/洗乾淨,掐段、裝盤。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

放入蘆蒿段,依口味加入以下調料。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

青花椒粉。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

南瓜籽粉。

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紹興女兒紅。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

海天鮮味生抽。

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芝麻油。

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竹鹽。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

amocity
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幹辣椒粉。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

花椒油。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

大火翻炒,蘆蒿九成熟關火。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

蘆蒿炒燻幹起鍋、裝盤。

二、蒸年糕蘸番茄醬

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

粉柿子去蒂、洗淨,開水燙後去皮。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

用手捏碎、上鍋蒸熟,加低鈉鹽、蒜末。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

攪勻、放涼,裝瓶(盒)冰箱保鮮。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

去年的番茄醬放到現在,還是那個味兒!

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

年糕條洗淨、瀝水、裝盤。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

amocity
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年糕條倒入蒸格,上鍋大火蒸15分鐘。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

蒸年糕蘸番茄醬大功告成!

三、涼拌魚腥草

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

魚腥草去須、掐段、洗淨、瀝水。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

香菜洗淨、切段,倒入魚腥草中。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

加入適量花椒油。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

加入適量竹鹽。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

加入適量青花椒粉。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

加入適量南瓜籽粉。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

加入適量綿白糖。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

amocity
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加入適量芝麻油。

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加入適量海天鮮味生抽。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

加入適量紅油辣子。

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加入適量四川保寧醋。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

充分拌勻。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

涼拌魚腥草裝盤!

四、白粥

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

水開放入淘好的米,中火熬煮。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

適時攪動,防止糊底,煮熟、關火。

【大聽雨】早餐:蘆蒿炒燻幹、蒸年糕蘸番茄醬、涼拌魚腥草、白粥

白粥裝碗。

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