芋頭臘味煲
這個冬天,幾乎每週都做這個搭配,哪個搭配每週都做呢?那就是芋頭和臘味。如果我想簡單一些,我會把芋頭切塊,把臘味放在芋頭上面,用大火蒸15分鐘,淋上生抽蒸熟就可以了。如果蒸芋頭臘味要好吃點,可以煮個醬汁,淋在蒸好的芋頭臘味上面。因為我家人非常喜歡芋頭和臘味這個搭配,所以我會把這個搭配變化著做,這次臘味用了臘腸和臘肉,用小火炒臘肉,炒臘肉會出油,所以做這道菜更健康,不需要放油,再放入芋頭塊,在芋頭塊上面放入臘腸片,加入一碗水,蓋上蓋子燜10分鐘,一鍋菜就可以端上桌了。我試過這個做法,我家人說比蒸的做法香很多,或許在鍋底放臘肉片和上面有臘腸,兩層的臘味讓芋頭有著無法抗拒的香味。
冬天就是吃臘味和芋頭的好季節,芋頭含有豐富的鈣、磷等微量元素,可以增強人體免疫功能,芋頭有健脾益胃,補中益氣。或許冬天比較乾燥,臘味有油脂,臘味的油脂滋潤了粉粉的芋頭。我做好這道菜,端上桌後家人就急著嘗味道,每次做多少都能吃光光。
材料芋頭 1個,臘肉 1小塊,臘腸2 根
姜 2片,生抽 15毫升。
做法
1 用來做這道菜的食材,圖片的芋頭中等大小,在300克左右,臘肉用了200克,還有2根廣式臘腸,廣式臘腸有點調味,更有粵菜風味。
2 芋頭削皮切塊,臘肉和臘腸切薄片,準備一些薑絲,薑絲可以提鮮增香。
3放入臘肉和薑絲,用小火炒。
4 把臘肉炒出油,臘肉炒出點油,吃著更健康。
5 放入芋頭塊,芋頭不用炒。
6 放入臘腸片,再放入生抽和1碗水,蓋上蓋子用小火燜。
7 水量大概是食材的一半,蓋上蓋子後燜10分鐘,加入的水量已經被芋頭吸收。
8 把芋頭燜熟,這道菜就做好了。
溫馨提示帶著手套在給芋頭削皮,以防過敏。我覺得芋頭和臘味這個組合,在這個冬天一定試試,說不準您喜歡上這道菜。