女孩一到12歲、13歲的時分,一般狀況下便是來月經的階段了。之後的每一個月,在正常的狀況下都會來一次月經。在機體正常的狀況下,通常是3天到7天。
在月經期間最終的幾天,往往出血量是比較少的,通常狀況下,會分泌出褐色物質。但也算是在月經期間之內,我們能夠根據這種狀況,來看自己來月經來了一天。
有的人是一個星期內來3天,有的人則是一個星期來7天。可這幾種狀況,哪種的身體狀況才算是好的呢?
比較於來月經3天的人,一次來月經7天。盡管對於有經期痛的人,如果來3天是比較好的一件事。能夠少受點苦楚,但時刻少對身體健康來說,或許不是一件好事。
一方面月經多點的女人,闡明你的內膜掉落的比較多,體內的雌激素比較多,就能夠構成許多的血液。對於這樣的女人,如果你每次來月經的時分都是這樣。
那麼你需要留意的問題是,不要用盆浴洗澡,流出來的血還或許從頭進入到機體內,然後添加感染性疾病、婦科疾病的發病概率。另一個是留意不要久坐、久站,這樣的方式盡管是現在人們生活的一種常態,但這樣的方式。
對於血液循環是十分晦氣。對於來月經天數較多的女人,還有或許由於這樣,讓血液淤積然後出現血塊等狀況。
如果是很短的幾天就完畢,還有或許是女人的年紀比較大,隨著女人年紀的增長,身體也會跟著變老,隨之而來的是體內的雌激素也會跟著下降。
在這種狀況下,也有或許讓我們的月經量、月經天數較少。尤其是當女人快到了絕經期間時,由於體內雌激素發生改變,月經也會跟著改變。
在這種狀況下,月經量或許多也或許少,在這點上我們還需要留意。
最終提醒我們,不管你來月經的天數少還是多,只要是在正常的範圍內,也便是3天到7天內,不是內分泌失調,便是正常的人。
在推遲機體變老上面,女人能夠吃點富含天然類黃酮的食物,如各種豆類,黃豆、黑豆、紅豆等等,也都是很好的挑選哦。