走進真實日本人家中：看看他們一日三餐吃些啥，看完你還有食慾嗎

小依觀世界

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而飲食往往也能體現一個國家的一些特色，走進真實日本人家中：看看他們一日三餐吃些啥，看完你還有食慾嗎？日本的飲食其實有幾個特點，第一個就是他們其實非常喜歡吃大豆製品，像是豆腐和納豆這種，尤其是納豆。

是很多人的佐餐小菜，而且納豆在日本是相當便宜的，此前就有一個日本人，吃了幾十年的納豆，愣是依靠父母的遺產活到老，還有就是味增湯，也是日本人所熱愛的，而味增湯裡的基本調料其實就是黃豆醬，而味增湯在日本飯食中出現的頻率是相當高的。

這兩個估計很多人其實是比較難接受的了，而除了這個之外，日本的飯食其實非常講究食材搭配，所以我們會發現，他們有很多的盤子，而每種盤子裡所裝的食物都是不一樣，但同時分量也很少。這其實也是日本人飲食的一個特點。

總結起來就是豐富但是量少，可以滿足味蕾需求，營養的需求，但是也不容易長胖，在日本基本上看不到胖子，也就是有這一部分的原因，當然其實跟他們烹飪的方式也有關，基本上就是涼拌或者是蒸煮，所以味道非常的清淡。

然後其實我們會發現，日本人非常的喜歡吃魚，畢竟日本是一個島國，上面環海，所以他們吃魚的歷史是相當悠久的，自然對於魚會有更深入日常的需求，所以基本上每一餐都會有魚，不過魚的種類和製作方法是不一樣的。