李薈，解放軍306醫院，幹部病房
品牌質量管理辦公室 左天宇 編輯
前不久，一位媽媽帶雙胞胎姐妹去海邊玩，本來是開心快樂的事，不幸的是，兩個年僅8歲孩子的生命在這裡終結了。此訊息刷爆了各個網路。眼下正是暑期，趁著孩子放假，許多家長帶孩子外出遊玩，安全問題應該擺在首位。為了使家長和孩子們度過一個安全快樂的假期生活，請家長們一定做好孩子暑假期間的安全教育和安全監管工作。
1. 居家安全：即使在家也一定要照看好孩子，用火用電等方面是重點環節。①不讓孩子獨自一人在家，以防發生意外事故。②不攀爬陽臺、門窗或其它高處，防止跌落。③不玩插座和開關，以防觸電。④不玩打火機和點著的蚊香，以防燙傷或引起火災。⑤不玩尖銳或易碎的物品，以防割傷劃傷。⑥藥品一定要妥善保管，以防誤食。⑦煤氣閥門要及時關閉，嚴防煤氣中毒。⑧熱水壺要放在孩子夠不著的地方，以防燙傷。
2. 防拐防騙：假期階段是拐騙事件發生的高峰期，一定要重視防範。①不給陌生人開門②不獨自一人外出，逛商場或旅遊等不亂跑。③不隨便和陌生人說話，不吃陌生人給的東西，不跟陌生人走。④和爸媽走散，找警察、保安、廣播室、商場工作人員等。⑤記住家庭地址和爸爸媽媽的電話號碼。
3. 防溺水：暑期天氣炎熱，家長們喜歡帶孩子到水邊玩 ，一定要提高警惕。①沒有大人陪同，不能到河邊、池塘邊、泳池邊等玩耍或游泳。②帶孩子去海邊或游泳時，一定要時刻留意孩子的情況。③下水游泳宜在飯後1小時進行，以免抽筋。④不到無人監管和有禁止游泳告示的地方游泳或玩耍。⑤不到不熟悉的水域游泳或玩耍。
4. 防中暑：放假孩子貪玩，喜歡去戶外活動，容易發生中暑現象。①提醒孩子多喝白開水，出汗多可喝點淡鹽水。②儘量避開11~15時高溫時段進行戶外活動。③不讓孩子長時間曝曬在高溫環境下活動。④不讓孩子長時間吹空調，室內外溫差不要太大。⑤外出受熱回家，不要立即吹空調、吹電扇、洗冷水澡。⑥適量喝一些消暑清熱的食物，如綠豆湯、西瓜等。⑦給孩子穿著寬鬆、舒適透氣的棉質衣服。
5. 生活規律：假期裡更要讓孩子養成良好的生活規律。①堅持早睡早起，按時午休，保證孩子充足的睡眠。②不要讓孩子玩得太累，以防過度興奮和疲勞。③不讓孩子長時間看電視，每次不超過30分鐘。④每天適當安排一些遊戲活動和戶外活動，增強體質。⑤儘量按時吃一日三餐及水果，少吃零食和生冷食物。
