趙欣，解放軍306醫院，幹部病房
品牌質量管理辦公室 左天宇 編輯
胎兒畸形是孕媽們都不願意看到的。導致胎兒畸形的原因主要有兩方面，一個是遺傳因素，一個是環境因素。其中遺傳因素引起胎兒畸形的機率會相對較大，環境因素儘管機率會小些，但是需要孕媽做足準備，減少一些不利的環境因素，例如做好以下這些事情。
1、 適當補充葉酸。葉酸是孕媽需要及時補充的物質之一，也是需要正確適量補充的物質之一。如果孕媽再檢查的時候，瞭解到自己需要補充葉酸，則需要根據醫生的知道，適當補充葉酸，一般一天在四百毫克之內就可以了。
2、 懷孕之前諮詢醫生。為什麼要求在懷孕之前諮詢醫生呢？其目的是為了瞭解自身的身體狀態，瞭解是否適合懷孕，排除一些不利於懷孕的慢性疾病，以及其他因素。例如有遺傳病家族史的夫妻，一定要進行相關檢查，以減少胎兒的畸形率。
3、 檢查病毒。孕媽在懷孕之前，一定要檢查自身是否攜帶一些不利懷孕的病毒，注意預防感染。比較多見的方式是進行免疫注射。
4、 遠離菸酒。胚胎酒精綜合徵是能夠完全避免的，因此，孕媽一定要注意避免飲酒，或是接觸酒心的食品。除此之外，煙也是需要遠離的，因為煙是引起胎兒發育異常的的常見因素，因此，建議孕媽自身不吸菸，遠離有煙環境。
5、 保持環境空氣質量。孕媽無論是出行，還是居家休息，都應該保持通風良好，遠離空氣質量差的壞境。如果本身因為工作原因，一定要注意做好安全措施。外出遊玩時，可以選擇佩戴口罩。
6、 科學營養。預防胎兒畸形，還有一個重要的方式，就是保證自身的營養充分，而健康飲食則是重要的實現方式之一。孕媽應該根據自身的具體情況，有計劃的制定相關的方案。
7、放鬆心情。緒是一個隱形的因素，情緒好則有利於懷孕，消極情緒也會影響懷孕。因此，孕媽需要學會放鬆，調節不良情緒。
8、慎用藥物。孕媽一定要注意謹慎用藥，特別是孕期前三個月，是絕對禁止使用藥物的，因此，孕媽一定要注意保持健康，注意運動月休息相結合。之後的孕期中，一定要和醫生溝通，謹慎用藥。這八個方法，是孕媽預防胎兒畸形的常見方法，也是最基礎的方式。
