如果你聽力減弱但又不想戴助聽器，那麼可以嘗試以下方法：
如果你與其他人在一起，最好自己坐在中間。
背對著光，這樣你可以看清別人的臉。
請講話的人面對著你，而且說話時不要用手掩住嘴。
同時，你也可以學習看人口型聽懂意思，即讀唇法。
讀唇法
專家認為，讀唇法是一個非常有用的技能，它不僅僅幫助你聽懂別人的講話，還可以有助於訓練你的大腦，同時利用你的視覺和聽力，抓住人們講話的核心。
此外，讀唇法還有助於人們預防認知能力的下降，因為伴隨聽力功能的下降，認知能力也會削弱。
聽力障礙對認知能力和記憶力的影響是深遠的。美國霍普金斯大學最近一次研究也證明，干預與不干預效果截然不同。
雖然沒有什麼靈丹妙藥可以解決老年性聽力下降問題，但卻可以透過以上方法進行改善。
所以，提醒各位，如果你的聽力開始退化。一定要趕緊尋求醫生的幫助，早診斷，早治療。
