臉上長黃褐斑一直以來都是令女性非常頭痛的問題，黃褐斑的出現不僅僅影響容貌，更多顯示女性的逐漸衰老，殊不知除了這兩點以外，黃褐斑的出現還意味著身體內部出現了健康問題，所以我們必須重視黃褐斑的產生和出現，從早期就進行積極的預防和治療。
黃褐斑是什麼
黃褐斑是一種常見的發生於面部的後天性色素沉著過度性皮膚病，無明顯自覺症狀，發生於日曬部位，並於日曬後加重,且有一定季節性，黃褐斑多表現女性多見,尤其好發於育齡期婦女。
黃褐斑產生的原因
（1）濫用化妝品也會引起黃褐斑。特別是不合乎化妝品衛生標準的一些化妝品中銅、鋅、汞、鉛含量超標，加速黑色素沉著，還有些偽劣化妝品刺激皮膚後導致炎症，並加重色素沉著，甚至破壞皮膚的正常生理功能。
（2）長期在日光下暴曬也是黃褐斑的形成原因之一。紫外線輻射可以改變角質細胞中黑色素小體的分佈模式，會加重黃褐斑患者的病情。
（3）目前日益嚴重的環境汙染，都可使面部皮膚中黑色素細胞密度增高，經光化作用黑色素合成增加，也會促發黃褐斑。
現代研究表明，黃褐斑的發生有內分泌失調、紫外線過敏、體內代謝失衡等原因，還有自然衰老或由一些長期慢性病所導致，其中代謝失調造成「垃圾」沉積是主要成因。
那麼面對臉上的黃褐斑，我們怎麼辦呢？
（1）每天早晨必來一杯溫鹽水，日常可以多喝一些蜂蜜檸檬水之類的，保持心情舒暢，定時定量鍛鍊身體，加強自身的免疫力，出門也要做好防曬工作，塗好防曬霜，吸收過多的紫外線也會引起色斑的形成。
（2）補充維生素C和維生素E，維生素有利於促進膠原蛋白的合成，美白皮膚，還原黑色素，參與體內酪氨酸的代謝，從而減少酪氨酸轉化成黑色素。
（3）食用魚膠原蛋白粉。經臨床科學實驗證明，魚膠原蛋白粉中可以有效抑制酪氨酸酶的活性，因而食用適量的魚膠原蛋白粉，可以起到淡斑去印的作用。
魚膠原蛋白、維生素c和維生素都有淡化黃褐斑，美白肌膚的作用，三者合效能夠清除血管和皮膚層的毒素堆積和黑色素沉澱，幫助皮膚進行毒素深度淨化，有效祛除黃褐斑，所以可以選擇祛斑膠原蛋白除此之外還要進行適量的運動，以積極樂觀的心態去預防和治療黃褐斑。
