注意事項
七、八月是去
青海湖的最好時節。油菜花開得大片，黃色的花海和一望無際的藍色湖水相配襯，景色絕佳。一年一度的環湖腳踏車賽也是那時舉行。四、五月雖然草原還沒有綠，卻是觀鳥島最好的季節，島上鳥蛋遍地，幼鳥成群，熱鬧非凡。如果想看大天鵝，就要十一月來了。
每年二到四月，湖區大風、沙暴日數較多。午後至傍晚多出現大風，且盛行西北風。青海湖冬季極端最低氣溫達零下三十多度，需注意保暖。
無論哪個季節都不要忘記禦寒。
青海湖邊一場雨就可以使溫度驟降，即使是7-8月的盛夏，氣溫也有可能低於10度。所以保暖防風的衝鋒衣是必備的，帶上羽絨服、棉服也並不誇張。
總結所需要物品：
1、感冒藥、腸胃藥、風油精、創可貼等藥品；
2、防曬霜、保溼霜、面膜等護膚用品；
3、保暖衣物，特別是青海湖晝夜溫差大，穿脫衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒；
4、太陽鏡、遮陽帽、兩用傘、防曬衣、鞋套；
5、女生加厚圍巾用來保暖、輕薄紗質披肩用來防曬，男生也可準備；女生準備鮮豔長裙；
6、保溫水壺，及時補充熱能和水分；
7、乾溼兩用紙巾、保鮮袋、防水防沙手機套；
準備出發吧！
出發前，先總結一下行程
Day1：西寧—塔爾寺—拉雞山—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡鹽湖（住黑馬河鄉）
Day2：黑馬河—剛察草原—大冬樹山埡口—冰溝林海—祁連卓爾山（住祁連縣）
Day3：祁連草原—阿柔大寺—門源百里油菜花海景區—黑泉水庫—西寧夜景
1.塔爾寺
塔爾寺又名塔兒寺，創建於明洪武十年（1377年）。得名於大金瓦寺內為紀念黃教創始人宗喀巴而建的大銀塔，藏語稱為「袞本賢巴林」，意思是「十萬獅子吼佛像的彌勒寺」，位於青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮，國家AAAAA級旅遊景區
適宜遊玩季節6月-8月
建議遊玩時長4-5小時
門票價格80.00元
開放時間08:00~17:00
2.拉雞山
位於青海省海南州貴德縣境內，拉雞山屬日月山支脈，藏語稱「貢毛拉」，意為嘎拉雞（石雞）棲息的地方。拉雞山是貴德與湟中的界山，由西向東蜿蜒，最高峰海拔4524米。海拔3800餘米的
拉雞山山口地理位置重要，寧果公路穿越而過，山口南側還有通往湟源的公路拉雞山北坡險峻，山岩多有裸露，除夏季外， 山坡常常白雪覆蓋。南坡平緩，宜牧草生長。拉雞山屬日月山支脈，藏語稱「貢毛拉」，意為尕拉雞（石雞）棲息的地方。
開放時間全天開放
門票價格無需門票
著名景點拉雞山
建議遊玩時長建議1小時
3.日月山
日月山坐落在青海省西寧市湟源縣西南40公里，屬祁連山脈，長90公里，是青海湖東部的天然水壩。平均海拔4000米左右，海拔最高為4877米，青藏公路透過的日月山口為海拔3520米。
日月山不僅有恢宏的歷史意義，它還有非常重大的地理意義。它位於我國季風區與非季風區的分界線上，地處黃土高原與青藏高原的疊合區，是青海省內外流域的天然分界線，劃分了農耕文明與遊牧文明。藏語叫日月山為「尼瑪達哇」，蒙古語稱「納喇薩喇」，都是太陽和月亮的意思。
著名景點公主泉、唐蕃古道等
建議遊玩時長2-4小時
開放時間08:00~17:00
門票價格40.00元
適宜遊玩季節夏季最佳
4.倒淌河
倒淌河位於青海省海南藏族自治州，海拔約3300米，全長約40多公里，流向為自東向西，流入青海湖，區別於大多數自西向東的河流，故名倒淌河。
倒淌河發源於日月山西麓的察汗草原，是青海湖
水系中最小的一支。河流蜿蜒曲折，河水清澈見底，看上去猶如一條明亮的緞帶飄落在草原上那樣神奇迷人。<1>
開放時間8:00-17:00
門票價格25元
適宜遊玩季節6-8月
建議遊玩時長1-2小時
5.青海湖
青海湖位於青海省海北藏族自治州剛察縣南部，是中國最大的內陸鹹水湖，是世界上海拔最高的湖泊之一。碧波浩瀚，鳥翼如雲的青海湖，古稱「西海」，又稱「仙海」、「鮮水海」、「卑禾羌海」。湖面海拔3195米，面積廣達4583平方公里，繞湖一週共約360公里。湖中有海心山，盛夏時節平均氣溫僅15度，為天然避暑勝地。
湖區有兩大奇觀：一是鳥島，每年春夏，有數十萬的候鳥來海西山、三塊石等島嶼棲息，鳥島因而得名，現以列為候鳥保護區；二是漁場 ，青湖湖盛產湟魚，是一個豐饒的天然魚場。
湖面有5個島嶼，最富魅力的鳥島，高出湖面10米，素有"鳥兒王國"之稱。
開放時間全天開放
景點級別國家AAAAA級旅遊景區
門票價格旺季118元/人
著名景點鳥島、
海西
山、沙島、三塊石
6.茶卡鹽湖
茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，是位於青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮附近的一個鹽湖。「茶卡」是藏語，意即鹽池，也就是青海的鹽；「達布遜淖爾」是蒙古語，也是鹽湖之意。
茶卡鹽湖被旅行者們稱為中國「天空之鏡」，與塔爾寺、青海湖、孟達天池並稱為「青海四大景」，被國家旅遊地理雜誌評為「人一生必去的55個地方」之一。
景點級別AAAA級
門票價格70.00元
著名景點天空之鏡
建議遊玩時長2~3小時
適宜遊玩季節6月~10月最佳
7.黑馬河
黑馬河位於西寧以西約220公里處的青海湖邊，是青海湖
環湖公路的起點，由此沿環湖公路走70公里可達著名的鳥島，黑馬河往鳥島方向這一段，又被稱為環湖西路，不少「暴走族」驢友或腳踏車迷，都選擇從黑馬河開始他們的環湖夢幻之旅。
開放時間全天開放
門票價格免費
適宜遊玩季節四季皆宜
8.剛察草原
剛察縣為青海省海北藏族自治州轄縣，省環湖重點牧業縣之一，位於州境西部，青海湖北岸。縣政府駐沙柳河鎮，距州府駐地海晏縣西海鎮110公里。
9.大冬樹山埡口
祁連山大冬樹山埡口，位於青海省祁連縣到青海湖的204省道上，海拔4120.6米，是這段道路的最高點，這裡風光秀美，路過這裡的人都要駐足逗留，體驗一下高原的感覺。
10.冰溝林海
冰溝林海是祁連風光的重要景點，也是自然原始風景區的精華之所在。景區內原始森林密佈，一年四季林廕庇日，清泉飛流，環境清幽，是避暑度假、山水觀光，休閒娛樂的理想地方。
11.祁連卓爾山
卓爾山景區專案建設地位於青海省祁連縣八寶鎮，緊靠八寶河與藏區神山阿咪東索（牛心山）隔河相望。
開放時間全天開放
景點級別AAAA級
門票價格旺季60元，淡季30元
著名景點丹霞地貌
12.阿柔大寺
阿柔寺最初為一座靜房，30年後，獻寺於阿里達爾罕曲結。裡達爾罕曲結後又稱「阿里呼圖克圖」，其第二世羅桑丹巴熱吉出生於阿柔部落，曾入藏學經，返回後擴建阿柔寺；第三世桑丹巴達吉建立顯宗學院，完善各種法會制度，寺僧增至400 人，發展成一座正規寺院。
阿柔大寺在祁連地區是規模最大的也是影響最大的黃教格魯派寺院，它主要由護法神殿、八寶如意塔、大經堂、住寺活佛府邸、僧舍等組成。大經堂琉璃金頂，雕刻精美，造型別致，古樸典雅，堂內佛燈瑩瑩香菸縷縷彩幡飄飄，藏經閣莊嚴肅穆經卷浩瀚，麻尼孔紅牆碧瓦井然有序，如意塔一字排列形似迥同，內容各異，整個建築群錯落有致，既是藏傳佛教信教群眾的重要活動場所，又是祁連縣著名的旅遊景點。
13.門源百里油菜花海景區
門源油菜花是指青海省海北藏族自治州的門源縣一種美麗而蔚為壯觀的人造景觀。門源縣是北方小油菜發源地，是全國乃至全世界最大的小油菜種植區，種植面積達50萬畝。
這裡油菜花的種植範圍是，它西起浩門河畔的青石嘴，東到大通河畔的玉隆灘，北到與甘肅省交界的冷龍嶺，南至高峻的大坂山，綿延數十公里。
14.黑泉水庫
黑泉水庫，位於青海省大通回族土族自治縣寶庫鄉，位於227國道旁，距離大通縣橋頭鎮37公里，距離西寧市75公里，總庫容1.82億立方米，工程總投資77625萬元，是青海「引大濟湟」工程的重要組成部分，對保障西寧及周邊地區的工農業及生活生態用水具有重要的作用。
開放時間全天
門票價格免費
著名景點落日神光、天然水蝕彌勒佛像
建議遊玩時長1小時
適宜遊玩季節全年
最後，旅行時間結束，讓我們重新回到出發地慶祝一下，領略一下西寧的夜景吧吧！
西寧，簡稱「青」，古稱青唐城、西平郡、鄯州，取」西陲安寧「之意，是
青海省省會，西北地區重要的中心城市，是青海省的政治、經濟、科學、教育、文化、交通、通訊中心和國務院確定的內陸開放城市，也是中央軍委
西寧聯勤保障中心駐地。
西寧位於青海省東部，湟水中游河谷盆地，是青藏高原的東方門戶，古「絲綢之路」南路和「唐蕃古道」的必經之地，自古就是西北交通要道和軍事重地，素有」西海鎖鑰「、海藏咽喉之稱，是世界高海拔城市之一。
西寧歷史文化淵源流長，得天獨厚的自然資源，絢麗多彩的民俗風情，是青藏高原一顆璀璨的明珠。先後榮獲全國衛生城市、中國特色魅力城市200強、中國優秀旅遊城市、中國園林綠化先進城市、國家森林城市、全國文明城市等榮譽稱號。
