年廿八，洗邋遢」，這是我們民族廣泛流傳的春節習俗，在這一天裡，家家戶戶大掃除，將一年的陳跡舊陋來個徹底的清掃，把一些不吉利的黴氣全都掃掉，以清新的面貌迎接新年!居室要清潔，咱們個人也要洗刷刷，以乾淨形象示人，健康過新年!
洗牙潔齒
新年到了，你要給家人朋友乾淨健康的形象嗎?你想當你靠近別人時，讓別人不再躲閃嗎?專家建議，有錢沒錢，洗牙過年。
準備回家過年的周先生說：「以前沒有洗牙，口臭、煙漬、茶垢、牙結石什麼都有，雖然自己習慣了，但靠近別人時，別人多數都會躲閃。像我這樣做老闆的，經常要跟客戶談生意，個人形象很重要，所以，每半年我都來潔牙一次。其實，洗過牙後就覺得很舒服，如果不定期洗牙，我還真受不了。」
注意牙齒清潔，不光是個人衛生習慣和個人修飾的問題。潔牙的重點是清潔口腔。因為口腔是人體隱藏細菌最多的地方，許多致病菌都把口腔作為繁衍的基地，比如幽門螺旋桿菌就能在口腔裡找到，經常注意口腔衛生，就可抑制細菌生長，防止其「聚眾鬧事」。
口腔醫生建議
1.經常抽菸、喝咖啡，牙齒偏黃，有色素沉著的人需要潔牙;
2.牙齒上有牙菌斑，黏附在牙面和牙周的一種膠狀團塊，需要潔牙;
3.牙齦容易出血，比如刷牙出血、吃蘋果出血等，可能是牙結石惹的禍，需要潔牙;
4.有口腔異味的人需要潔牙。
除口臭
離情人節沒多久了，浪漫約會，卿卿我我，有了口臭就太尷尬了。「最近一段時間，陸續不少人過來看口臭。」據統計，全國18歲以上人群，有56.3%的人群患有不同程度的口臭病症。牙齦炎、牙周炎等口腔疾病可以引起口臭。從消化內科的角度來看，吃得太飽，消化不良，食物停留在胃部，有可能產生各種異味。但是口臭90%原因來自口腔區域性原因。人們刷牙時經常只刷表面，很難刷到口腔較深處的噬菌區，但正是這個地方發出難聞的氣味。
口腔醫生提醒，潔牙過程有出血，出現痠痛，均屬正常現象，但是必須堅持每人一套潔牙工具，因為有出血，若使用沒有徹底消毒的器械很容易發生交叉感染，經血液傳播途徑感染B肝等傳染性疾病。常德口腔醫院所有器械都經過高溫高壓滅菌一系列正規的清洗消毒，保證了您的安全。
洗完牙之後為什麼要進行拋光？
首先，牙齒表面在經過超聲波震動清除牙結石的過程後，其表面會有細微的劃痕，這種劃痕只能在顯微鏡下才能被看到，所以在洗完牙齒之後，醫生透過牙齒的拋光可以消除這些細小的劃痕，讓牙面變的光滑無比，這樣就可以減緩日後牙結石和色素的沉著速度。但是值得注意的是患者完全沒有必要因為這種輕度的劃痕而對洗牙產生排斥，甚至是覺得洗牙對牙齒造成傷害，所以就拒絕洗牙。
來看看臨床中遇見那些對洗牙產生過排斥的患者，數年下來它們的牙齒的情況到底如何。
下面的兩張照片中的患者，他們都曾對洗牙產生誤解，認為洗牙會傷害牙齒，但是直到牙齦出血比較嚴重才覺得應該來看看牙醫了。
從照片上可以看到，牙齒表面上堆積了厚厚的黑色或者黃色的牙結石，有些牙結石已經長進牙齦的裡面，最終導致牙齦的萎縮、紅腫、出血等症狀。給他們的治療方案是系統的進行牙周治療，那麼首先第一步就是徹底的清洗掉牙齒以及牙縫隙裡面的牙結石。
其實坦白講，在國內類似與這樣的患者，臨床上遇見過很多很多，即便是牙齒已經出現了這樣嚴重的牙周疾病，患者仍然會認為洗牙對牙齒不好。之所以這樣，主要就是大家口腔保健意識缺乏，更重要一點，就是對牙齒的衛生宣傳還不到位。最近央視新聞聯播有向大家宣傳洗牙的重要性，這也算是一種社會文明的進步吧。
再看看下面這張照片，牙齒清洗完畢之後，恢復了原本的面目。從這張照片我們反思一下，我們平時是不是應該定期來洗洗牙齒呢？
透過洗牙前後兩張照片的對比，我們可以得到肯定回答——牙齒一定要定期進行清洗！而且應該是每半年做一次牙齒清潔。
洗牙後牙齒拋光的重要性
牙齒的表面其實並不光滑。剛剛長出的牙齒，表面有很多凹凸不平的結構，我們稱為表面微細結構，並且牙齒在常年的使用過程中，遇到酸性的物質，會被腐蝕，尤其是經常喜歡喝碳酸飲料的患者，他們的牙齒表面通常都不怎麼光滑。牙齒不光滑的表面，很容易附著色素，拋光可以幫助去除大部分的色素。拋光膏的質地和牙膏差不多，十分柔和，去除色素的同時，可以令牙齒表面更加光滑。牙齒表面越光滑，就越不容易附著髒的東西。
病例一
牙齒沒有進行拋光之前的照片。注意照片上用紅色筆圈出來的地方。仔細看，可以看到粗糙的牙齒表面有點狀的小凹坑。凹坑裡面藏有殘餘的無法被超聲波潔牙機清洗掉的黑色的色素。
這張是牙齒表面經過拋光之後的照片。
病例二
牙齒沒有進行拋光之前的照片，牙齒靠近牙齦的地方，牙表面呈現粗糙的狀態，這種範圍比較大的粗糙面的產生通常都是跟經常飲用碳酸飲料並且不能及時刷牙有關。
牙齒拋光之後的照片，粗糙的牙面變的光滑平整。
