傅菁作為火箭少女組合的一員，剛參加綜藝節目的時候，就給很多人留下了深刻的印象，不僅顏值高，實力也非常強勁，再加上不懈的努力，出道也是在情理之中的！
最近，傅菁去參加巴黎時裝週，瞬間征服了很多的粉絲，身材這麼好，衣品又那麼好的姑娘，真的讓人很驚豔！
不同的衣服和造型，傅菁顯得既嫵媚，又性感，既個性，又帥氣，輕妞無數次被這些照片征服！
這樣的好身材，和顏值，放在任何女生的身上，都能在睡夢中樂醒吧？但是，傅菁也不是怎麼吃都不會胖的體質，在剛出道沒多久，傅菁也和其他成員一樣，好像受了詛咒一樣胖了起來，甚至有一段時間，把自己的腹肌都吃沒了。
不過，能胖也能瘦，傅菁很快就瘦了回來。後來她還特意給大家分享自己的減肥秘訣。
控制熱量是關鍵：
傅菁首先分享的減肥方法，是三餐一定要吃，千萬不能節食。雖然不節食，但是也會控制一下食物的總熱量，這時候她就會選擇一些低熱量的食物，比如綠葉蔬菜、芹菜、水果等，在吃的飽的情況下，又能把熱量攝入降到最低。
過五不食：
傅菁一般在下午五點之後，就不會再吃東西了，如果實在餓了，就會喝一點水。喝水能夠補充身體水分，促進新陳代謝，又能增加一部分的飽腹感，所以減肥中一定要多喝水！每天起床一杯水，能夠潤腸通便，每天飯前一杯水，能減少正餐食物的攝入量，平時多飲水，也能加速血液迴圈，防止水腫，提高燃脂效率。關注「好輕Club」，調理易瘦體質，提高基礎代謝，體驗七天瘦五斤。
除了飲食上，傅菁平時的工作強度也比較大，在這種情況下，她還能堅持每天去健身房打卡，對於健身這件事，她也有自己的方法，還曾在美拍上，教了大家很多保持身材，練就馬甲線的技巧。
卷腹
踩單車
、俄羅斯轉體
以上就是傅菁的減肥方法，不知道你怎麼看呢？奶菁的這種減肥方法其實算是很健康的一種方法了，是比較推薦大家嘗試的，不過就是不知道大家能不能堅持下去了。
畢竟減肥這種事就是說起來簡單，堅持下去就很難了。但是如果堅持下去了就一定會有結果，所以大家加油啊。
