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科學報 科學文摘 150

隔天不吃就饞得慌的幾道家常菜,噴香誘人,解饞又下飯,超過癮


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更新日期:2022102
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隔天不吃就饞得慌的幾道家常菜,噴香誘人,解饞又下飯,超過癮

絲瓜蝦仁

幾道令人食指大動家常菜,做法簡單且營養,週末在家可以嘗試一下

食材:絲瓜1根,蝦仁100克、蠔油1大勺,生抽一勺,薑末,蒜末,幹辣椒末,鹽,料酒,雞精,胡椒粉各適量。

做法:

1、蝦仁洗淨,用料酒,鹽,生抽醃製20分鐘。

2、絲瓜去皮切成粗細均勻的條,用清水浸泡5分鐘,浸泡的清水中加入幾滴白醋,以免絲瓜氧化。

3、浸泡好的絲瓜,撈出擠幹水分整齊的擺在盤中。

4、醃製好的蝦仁擺在絲瓜上面。

5、鍋中熱油,放入薑末,蒜末爆香。

6、加入蠔油,生抽,幹辣椒末,雞精,鹽,胡椒粉爆香炒成醬。

7、將醬均勻的蓋在蝦仁上。

隔天不吃就饞得慌的幾道家常菜,噴香誘人,解饞又下飯,超過癮

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豆泡蒸肉

好做好吃很地道的幾道家常菜,上桌被搶光,週末滿足自己的胃

食材:豆泡260克,裡脊肉80克。

做法:

1、準備好所需要的材料。

2、肉切片,放入小碗,加一勺生抽和適量生粉抓勻醃製15分鐘。

3、豆泡放盆裡撒入少許鹽,拌勻後,用手撕開豆泡(方便入味),擺入蒸碗底部。

4、把醃好的肉擺入豆泡上面,加一勺涼開水,放入蒸鍋裡,蒸鍋上氣後轉中火蒸10分鐘即可。

隔天不吃就饞得慌的幾道家常菜,噴香誘人,解饞又下飯,超過癮

花開富貴蝦

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食材:蝦10只;大蒜1頭;粉絲適量;蔥適量;紅辣椒適量;料酒鹽糖醋蒸魚豉油香油適量

做法:

1.蝦開背去蝦線,然後用刀背把蝦肉來回剁幾下,敲斷蝦筋。

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2.粉絲用熱水泡軟,然後碼到盤子裡,再用一坨粉絲繞一圈放在中央。

3碼好蝦子,.蝦頭豎著靠在中間那坨粉絲上。

4.打算壓成泥加鹽糖香油醋蒸魚豉油調成個澆料。比例按自己的口味,可以嘗一下不斷調整。

5.然後把蒜泥汁淋在蝦子上。

6.鍋中燒熱水水開後放入蝦子大火蒸個6分鐘。因為蝦已經開背,肉很薄很好熟,所以蒸的時間不需要很長。

隔天不吃就饞得慌的幾道家常菜,噴香誘人,解饞又下飯,超過癮

炒麻辣豬肚

食材:豬肚、玉蘭片、黃瓜、紅尖椒、鹽、白砂糖、豆瓣醬、姜、大蔥、雞精、花椒、醋、辣椒、植物油

做法:

1、將豬肚洗淨,煮七八成熟撈出,切片;

2、玉蘭片洗淨片成薄片;蔥姜切末;黃瓜洗淨切片;紅辣椒去蒂、籽洗淨切絲;

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