提起黃芪，大家都覺得很熟悉
在普遍的認知中，黃芪是一味補氣藥。
有人氣色不好的時候，總是會收到一些建議：用黃芪黨參泡水喝。
然而喝來喝去，好像也沒有什麼效果。
黃芪真的有補氣的功效嗎？
追本溯源，黃芪到底有什麼作用呢？
《神農本草經》中關於黃芪是這樣記載的：
味甘微溫，主癰疽久敗創，排膿止痛，大風，痢疾，五痔，鼠瘺，補虛，小兒百病。一名戴糝。生山谷。
《金匱要略》上的黃芪：
《金匱要略》中用黃芪的七方，除黃芪建中湯治里虛外，其餘六方，如黃芪桂枝五物湯、防己黃芪湯，防己茯苓湯，烏頭湯，黃芪芍藥桂枝苦酒湯、桂枝加黃芪湯等，
皆治肌表水濕之證，作用在於「祛痹」。
且黃芪建中湯主治「虛勞里急諸不足」，而「虛勞里急」是小建中湯的主治，則黃芪是主治「諸不足者」，頗為明顯。
又仲景治虛勞方首推薯蕷丸，而方中並無黃芪，足證黃芪非專治里虛之品。
日本人吉益東洞《藥征》謂：「黃芪，主治肌表之水也」。
你是否是這樣的症狀？
當我們出現以下情況的時候，我們常常默認自己是有氣虛的問題：
走兩步就開始喘？
爬個樓梯仿佛是要shi的節奏？
胸悶心慌？
說話有氣無力的？
其實，這是心肺功能偏弱的表現~
心肺功能偏弱背後的原因是什麼呢？
咱們還是從《靈樞.經脈第十》中找答案~
其中，「脾經注心中」、「腎經注胸中」，由此可見，強大的心肺功能背後需要強大的脾腎功能做支撐。心肺功能偏弱的背後是脾腎功能的虛弱。
如果把心肺比作一個發動機，脾腎就是給這個發動機加油的~！平時應該怎麼做呢？
除了小編經常和大家說的恢復脾腎功能的方法（比如附子理中丸和金匱腎氣丸搭配，四逆湯，附子理中湯等）外，還有什麼特別的方法嗎？
① 每天堅持走路
沒什麼特別的，就是每天堅持走路，保持在1-2個小時。
別小看這個不起眼的方法，如果好好堅持，上面那些大家所說的「氣虛」症狀都會好轉很多。
②代茶飲
桂枝10g 炙甘草6g 代茶飲
桂枝能振奮心氣，改善心肺功能弱的情況。
