現如今已進入冬季，寒冷乾燥的氣候降低了病菌的繁殖速度，很多白癜風患者的症狀都有了明顯的改善。白癜風患者都感覺冬季病情減輕，這是因為冬季受紫外線照射少，正常皮膚的顏色變淡，與白斑的色差減少，但此時更應該堅持治療，以更加有效的治癒疾病，當然，在治療的同事，護理也是不可少的，下面給大家講解一下白癜風患者在寒冷的冬季如何護理。
1、注意皮膚防護
冬天天氣比較寒冷，很多外出的人們沒有做好禦寒措施，要注意防凍傷。外傷是引發白癜風的一種因素，但是凍傷也屬於外傷的一種。所以，為了避免白癜風的發生、白癜風病情加重，防止凍傷很重要。在不慎凍傷的情況下，要認真的處理傷口，因為處理不當也會引發白癜風疾病，不要擅自用藥，以免處理不當發生感染，讓病情惡化。
2、注意飲食科學
冬季患者飲食可以多吃動物肝臟、瘦肉、牛肉等，還有黑色食品如黑芝麻、黑豆等，少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產品等。另外，飲食上不要食用辛辣刺激的食物，以及維生素C含量豐富的食物。冬季多以熟食為主，不要食用生冷的食物。
蛋類、豆類的食物，患者也可以多加食用。
3、多加體育鍛煉
在北方冬天長髮生傷風感冒，防止患上流感。冬季天氣冷、空氣比較的乾燥，很容易引發感冒。白癜風患者要避免患上感冒，感冒會造成患者免疫力下降，造成白癜風疾病的蔓延。建議冬季多到室外呼吸新鮮空氣，做適量的體育鍛煉，增加免疫力，更好的防禦白癜風發生，注意的是做完運動後不要直接接觸到冷空氣，以免感冒。
溫馨提示：冬季是治療白癜風的黃金季節，患者朋友可以趁著這個機會抓緊時間治癒疾病。但不要盲目就醫，這樣會使得病情越來越嚴重。
