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科學報 科學文摘 112

醃黃瓜,酸辣爽口超級下飯,菠菜涼拌金針菇,好吃解膩不長肉!


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更新日期:2022108
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喂尚美食02:55美食領域創作者

大家好,今天分享兩道非常可口的涼拌家常菜,做法簡單易學,好吃又便宜,自己在家也能做,趕快動手做一道吧!

醃黃瓜,酸辣爽口超級下飯,菠菜涼拌金針菇,好吃解膩不長肉!

醃黃瓜

醃黃瓜,酸辣爽口超級下飯,菠菜涼拌金針菇,好吃解膩不長肉!

所需食材:黃瓜、小米辣、蒜、陳醋、生抽、蠔油、老抽、糖、姜、花椒、八角。

醃黃瓜,酸辣爽口超級下飯,菠菜涼拌金針菇,好吃解膩不長肉!

操作步驟:步驟1:黃瓜切開去掉瓜額,再切段,加入兩勺鹽醃製一小時,清洗乾淨,切好姜、蒜、小米辣。

步驟2、碗中放入兩勺糖、5勺生抽、4勺陳醋、一勺蠔油、半勺老抽攪拌均勻備用

步驟3、鍋裡刷少許油,放入蒜、姜、小米辣、花椒、八角爆香,倒入醬汁煮開關火,涼晾放入黃瓜裡拌勻醃2小時左右即可。

菠菜涼拌金針菇

醃黃瓜,酸辣爽口超級下飯,菠菜涼拌金針菇,好吃解膩不長肉!

所需食材:金針菇、菠菜、小米辣、蒜、辣椒麵、辣椒粉調料:純生醬油、鹽、雞精、蠔油、陳醋。

醃黃瓜,酸辣爽口超級下飯,菠菜涼拌金針菇,好吃解膩不長肉!

操作步驟:步驟1、碗中放入蒜末、小米辣、辣椒粉、辣椒麵,再淋上熱油爆香,加入兩勺純生醬油、一勺蠔油、一勺陳醋、少許鹽和雞精粉攪拌均勻。

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步驟2、菠菜清洗乾淨切段,金針菇清新幹淨。

步驟3、菠菜和金針菇分別煮熟撈出,倒入醬汁攪拌均勻即可。

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