大猩猩號稱世界上最強壯的靈長類動物。這是因為，大猩猩在靈長類中有著變態的體重。雄性大猩猩的體重平均約120公斤，幾乎是人類的一倍。體重排在第二位的紅毛猩猩也不過7-80公斤。所以，在體重方面大猩猩有著壓倒的優勢。
還有，大猩猩的生活習慣讓它們得到了充分的鍛煉，雄性大猩猩因為體重太大是沒辦法爬樹的，因為很少有樹枝能承受這麼大的重量。所以，雄性大猩猩每天只能在地上行走覓食，地上的食物較為分散，大猩猩從天剛蒙蒙亮到傍晚，幾乎都在不斷的尋找吃的。
大猩猩也喜歡吃竹子，直徑10厘米的竹子它只要輕輕一掰就能掰斷，因為它只吃其中的嫩葉，所以每天要掰斷大量的竹子。
長年累月之下，大猩猩的體格練就的無比強壯。
據國外的測試報告，大猩猩隨手揮出的拳頭就可達1噸（這還得是圈養的，野外的更變態），一拳可以將鋼化玻璃打裂。
相比之下，即使人類中以強壯著稱的北歐漢子，在全副武裝下，利用全身的重力，再加上宇宙間的萬有引力，才能勉強做到。而且還必須是外國產的鋼化玻璃，假如是中國產的，會讓新西蘭漢子懷疑人生，可見差距之大。
據說，大猩猩的力量是普通人的20倍，所以假如一只大猩猩和人類鬧著玩，即使它覺得沒有使多大力，也會讓人覺得有幸被泰森狠狠揍了一頓。
不過幸好，大猩猩非常的溫順，尤其是雌性，在被攻擊時只會趴在地上大哭。所以，不用怕，如果見到一只母大猩猩，勇敢的亮出拳頭，你會體驗一把將泰森擊倒的快感，前提是邊上沒有公的。
