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科學報 科學文摘 112

年後刮油冬瓜湯不能少,多加“一物”,湯汁奶白,味道鮮上加鮮


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更新日期:2022320
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蕾寶的煙味生活

其中,冬瓜湯就是一個不錯的選擇。冬瓜,我們都非常熟悉,含有豐富的營養物質,含有大量的膳食纖維,促進腸道消化的同時還不含有脂肪,因此又被稱為“減肥瓜”,它食用方式多樣,清炒、燉煮、煲湯等味道都非常不錯。而今天蕾寶也有推薦近期最愛的冬瓜湯做法!

煲冬瓜湯,很多人喜歡放蝦皮、海米、海帶等食材來增加冬瓜湯的鮮味,而今天蕾寶則推薦另一種食材——皮蛋,吃多了涼拌皮蛋、皮蛋瘦肉粥,快來試試冬瓜皮蛋湯吧,做法簡單,湯汁奶白,味道鮮上加鮮,好吃解膩,連廚房小白都能輕鬆學會。下面就來看看具體做法吧!

所需食材

冬瓜500克、皮蛋2個、老薑5克、枸杞少許;

烹飪步驟

1、準備所需食材,冬瓜削去外皮切成薄片,皮蛋剝去硬殼稍微切碎,而生薑最好選用老薑,切成細絲備用;

2、起鍋倒入少許食用油,油熱後倒入薑絲和皮蛋碎爆炒一會,爆炒出香味,爆炒至皮蛋冒泡泡;

3、接著往鍋中倒入2大碗清水,大火煮沸2分鐘後倒入冬瓜片,繼續煮至冬瓜熟透,中途可用鍋鏟撇出浮沫;

4、最後調入小半勺鹽和胡椒粉,翻拌均勻後撒上蔥花和枸杞即可;

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看到這麼可口美味的皮蛋冬瓜湯,大家是不是心動了?所以心動不如心動,大家一起行動起來吧!

您好,我是蕾寶的煙味生活,今天關於冬瓜皮蛋湯的做法就分享到這裡了!如果喜歡,可以點贊、轉發、評論或者關注我哦!我會每天為你更新各種美味美食,你的支援就是我進步的動力,謝謝你!

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