很長時間以來，健康飲食是被很多人所推崇的。而說到健康飲食，那就不得不提一直以來我們眾所周知的一個觀點：膽固醇和脂肪有害健康，會導致心髒病！
不過最近，澳媒一篇報道直接對這種說法打了臉！這一切，都要從降膽固醇神藥“他汀”說起。
幾十年來，心髒病一直都是全球健康頭號殺手，而高水平的LDL-C(即壞膽固醇)則被視為引發心髒病的主要誘因之一。
所以在1973年，一名日本研究人員發現一種物質能降低“LDL-C”的值，新型藥物“他汀”便隨之誕生了。
而近日，澳媒一篇報道公開表明，根據17名心髒病專家研究發現，
所謂降膽固醇“神藥”他汀，非但不會讓人們活得更長壽，反而還有增加糖尿病、肌肉疼痛和癡呆症等眾多副作用！
來自美國、愛爾蘭、意大利、瑞典、法國和日本的科學家們，針對之前的實驗數據進行深入研究後，他們得出了一個共同的結論：
“建議臨床醫生應該放棄使用他汀類藥物和PCSK-9抑制劑（類似療效）。”
專家們一致認為，對於那些已經心髒病病發或中風的患者而言，他汀有顯著療效。但沒有任何證據顯示，服用他汀類藥物會讓人們活得更長壽。
相反的他汀類藥物有著非常嚴重的副作用，不僅可能導致糖尿病，甚至可能改變神經退行性疾病的進程，包括癡呆症。
如今，“他汀類藥物”成為2000年代最流行的處方藥，創造出規模數百億的龐大商機，全世界擁有有2億多人服用。
隨著“神藥”被推下“神壇”，
心髒病成因之一的膽固醇，
被澳媒無情揭露：
其實並沒有直接證據顯示膽固醇與心髒病有直接聯系！
一位名為David Diamond的博士花了十年時間，親身試驗發現，攝取膽固醇＝心血管疾病其實就是誤導！
Diamond博士差不多10年前被診斷發現，他患心髒病的風險是一般人的15倍，於是他堅持鍛煉身體，嚴格遵守美國心髒病協會（American Heart Association）給出的飲食建議，還徹底去除了飲食中的脂肪。
五年過去，這樣的方法不僅沒有效果，相反的他的體重反而更加重了！抱著試一試的心態，Diamond博士改變了自己的飲食:在蔬菜之外，極大地減少了碳水化合物，並盡可能多地攝入優質飽和脂肪。
在不吃藥，不吃主食的情況下，Diamond博士逆轉了自己高血脂高於常人心髒病15倍的風險！
Diamond博士花了10年時間研究發現，其實敗壞“飽和脂肪”名聲的Ancel keys博士，其實根本沒有學習過心血管知識！
另外，在關於“膽固醇與心髒病”的這個觀點裏，其實“法國人”就是一個悖論！眾所周知，法國人愛吃鵝肝，攝入飽和脂肪的含量比美國人多得多，但法國人心髒病的發病率非常低！
其實在當時，也有不少專家認同Diamond博士的觀點，在他們的研究結果中，並沒有足夠的證據可以說明脂肪對心髒不好。
而讓膽固醇背黑鍋的“罪魁禍首”
其實是糖！
這一切的一切，其實都是為了利益！
1960年，為了避免大眾對心髒病的恐慌而降低糖的銷量，“糖類研究財團”開始投入大量資金，用於科研人員研究“膽固醇與心血管疾病”的關系，試圖通過這種方式，把“糖”的焦點轉移到“膽固醇”上！
2001年，美國發布的一份名為《膽固醇指導原則》的報告，這份原則不但進一步將人們把“膽固醇”與“心髒病”劃上等號，還提倡人們繼續降低飽和脂肪的攝入。但有意思的是，制定這個原則的14位專家當中，有9人與降膽固醇制藥商有財務關系！
他們為了利益編造了這樣一個謊言，
而這一個謊言，
欺騙了所有人長達半個世紀！
關於預防心髒病，同樣被趕下神壇的還有大家都知道的阿司匹林。最新一項重大研究發現，每天服用一片阿司匹林（aspirin）並不會延長人的壽命，或預防心髒病發作，相反，它會增加老年人內出血的風險。
據澳洲民族電視台報道，由澳大利亞和美國聯合發起的一項重大研究發現，每日服用阿司匹林並不會降低健康老年人的死亡或心髒病發作的風險，反而會增加其內出血的風險。
一直以來，人們普遍認為阿司匹林有助於預防心髒病、中風與血栓，並使健康的老年人更長壽，然而，研究表明，每天服用低劑量（100毫克）的阿司匹林並不會延長壽命或預防心髒病。
周一，發表在《新英格蘭醫學雜志》（New England Journal of Medicine）上的三篇論文揭示了這項歷時7年的研究結果。主要作者John McNeil教授說：“結果很清楚，如果你不需要它，就不要服用它。”
在將近5年的時間裏，這些參與者每天服用少量阿司匹林，研究人員監測他們的健康狀況、疾病、殘疾或死亡的發生情況。
他們發現，與安慰劑組（placebo group）（2.8%）相比，服用阿司匹林的患者出現嚴重內出血的病例增加（3.8%）。“尤其是胃和上胃腸道的出血情況更嚴重。”
