月經不調是很多女性都或多或少存在的現象，一般來說，月經不調有三大表現：月經不規律、月經量不正常、月經週期不正常。但對於月經不調，很多女性雖然熟悉但卻存在著不少認知誤區，下面我們就來看看月經不調應避開的6大誤區：
經血有血塊就是有婦科病？
經血其實也是血液，血液如果被阻塞在一個區域沒有及時排除，比如久坐，囤積一定時間就會變色，達到5分鐘以上就會形成血塊，所以經血中偶爾夾帶血塊也屬正常，只有當血塊大小超過1元硬幣，你才需要到醫院就醫檢查。
你的月經週期真的不穩定嗎？
很多女性都會有這樣的認知，以為生理期不固定，就屬於不正常。平均每28天一次的週期是女人最理想的生理週期，不過，這個週期也不是完全固定的，理論上在22-35天來一次都算正常。而且當女人過了35歲以後，生理週期更是不穩定了。總之，只要你的週期穩定，有自己的規律，你就沒必要過於擔心。
痛經婚後就會好？
婚後痛經會消失的傳言一直盛行，可實際證明卻是寥寥無幾。其實，懷孕生子倒是可以緩解痛經，因為懷孕撐大了子宮，收縮也就不再那麼厲害，子宮內膜也比較容易脫落，自然再不會那麼痛了。但這也不是必然的，如果女性患的是繼發性痛經，在引發痛經的疾病沒好之前，生多少孩子都無補於事。
吃甜食能治療痛經？
這種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消除生理週期綜合徵，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。另外，經期吃甜食也並不會降低你發胖的機會。
經期性愛激發女性活力？
經期性生活只會加劇盆腔充血和痛經，且經期子宮內膜脫落，此時性生活易感染生殖系統疾病。
經期過短會不孕？
一般來說生理期在3到7天都屬於正常的情況。哪怕你的生理期短，只要經血週期能維持兩天，就沒什麼可擔心的。
