尿常規是我們體檢時常做的專案,其中蛋白質和紅細胞是其重要指標,正常尿常規檢查結果應該是無蛋白,或有微量,如果蛋白質出現「+」號,就需小心腎病找上你!
尿蛋白有「+」與腎病的關係
1. 第一步要確定「+」是否持續出現,如果是偶然檢查一次發現,而以往尿檢正常,這就不能說明患上腎病,需要進一步複查確診。
2. 一個「+」表示有患上腎小球腎炎或者尿路感染的可能。「+」多就可能表示出現腎炎或泌尿系統炎症,腎炎的型別需要進一步確認個人的症狀。
3. 如果只是少量蛋白尿,沒有血尿,並且沒有出現水腫,高血壓,腎功能異常,大多屬於病情較輕的情況,但是仍需要定期進行尿檢。
其實腎病與我們日常生活習慣密不可分,想要尿蛋白恢復正常,遠離以下3個習慣
1、喝水太少
腎臟負責調解人體內水分和電解質的平衡,代謝生理活動所產生的廢物,並排於尿中,但在其進行這些功能的時候,需要足夠的水分來進行輔助。如果喝水太少,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發腎結石、腎積水等。
2、吃得太好
大魚大肉已經成為普通老百姓家庭餐桌常態,吃夜宵、喝啤酒搭配燒烤更是很多朋友們的最愛。這樣的飲食習慣,會導致我們體內攝入大量蛋白質,尿酸、尿素等代謝後廢物隨之增加,腎臟負擔重,長此以往會造成腎小管和腎間質病變。
3、憋尿太久
很多人因工作忙碌、不想起床尿尿等原因,有經常憋尿的習慣。尿液在膀胱裡時間長了容易繁殖細菌,如果細菌經輸尿管逆行到腎臟,還會導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作變成慢性感染,更不利於治癒。
避免腎病找上門,從這3件日常小事開始!
1、定期檢查
定期檢查腎功能、尿常規是監測自己腎臟功能的最好方法,也是早期發現腎臟疾病的有效檢查手段。
2、及時喝水
充足的水分可以幫助稀釋尿液,促進迴圈代謝,排出毒素,保持身體內環境平衡。喝水時,可以加一點綠茶,對護腎也是有益的。