簡一優 養生不是隻存在在貴族之中,不要把它看成是高不可攀的一門學問,養生的解讀權不是我們所理解的這麼高貴。 其實養生的普遍規律和原則都潛伏在我們的日常生活中。 所以過好生活就是最好的養生,讓我們開啟精緻養生生活。 養生是將科學的生活習慣滲透到我們的衣食住行當作,是人人都能做好的。 不止是健身房、游泳池網球場是養生之地,我們家中的床品、吃食都是養生之物。 所以養生沒有貧窮富貴,有的只是生活中的小細節。 1. 乳膠床墊 生活即養生,養生即睡眠。 讓我們一同來添置一款家用床上物品,在生活的睡眠小細節中就能感受到很好的養生,用乳膠床墊開啟養生之旅。 讓天然的乳膠帶來舒適的睡眠體驗,每晚能進入美好的夢鄉。 尤加利乳膠床墊泰國天然橡膠1.8m床純乳膠墊1.5m席夢思米10cm進口 券 100元 券後價¥459 好享睡,就用這款泰國進口乳膠枕頭。 採取天然乳膠原液,多維蜂窩,迴圈透氣,正反面,上千個透氣孔打造天然空調系統,排除人體溼氣熱量,打造綠色的空氣空間。 新發泡工藝,睡感升級,雙層布套,抗菌防止蟎蟲。 床墊尤加利乳膠床墊天然泰國1.8米雙人1.5米橡膠1.8m床5cm乳膠墊 券 100元 券後價¥505 尤加利天然乳膠床墊,air空氣層外套,好看又健康。 採取天然乳膠成分,蜂窩狀自然透氣乳膠360°多維透氣孔平衡體溫,精心呵護您的每一次睡眠。 人工體學的合理設計,無縫貼合,貼合s體型,讓身體與床墊智慧匹配,分散人體不同區域重量。 2. 茶 說到養生就不能忘記了中國幾千年的茶了,茶乃是飲品中的養生王者了。 讓你在閒暇的午後來一盞茶,用茶的餘香帶你感受大自然的美妙,讓肺和胃在茶的充斥下得到很好的緩解,用茶開啟養生的大門。 這款茶碾碎原料用30袋獨立小茶包包裝,沖泡方便,色澤金黃,散發濃郁的穀物清香,讓你在清晨就能感受五穀的滋味享受。 對於去除溼氣有很大的幫助,讓你入口就能很好調理身體的機能。 3. 燕窩 燕窩自古以來就是中國人割捨不掉的珍品,在古代中醫中記載中就講到燕窩富含豐富的蛋白質,能促進人體活力。 這樣的滋補好物怎麼能錯過呢?不過不要忘記了挑選時要用看、聞、拉這三個方法來辨別燕窩的好壞。 減50】實發12瓶 冰糖即食燕窩正品金絲燕孕婦食品滋補營養禮盒裝 ¥399 燕窩可謂是可以喝的護膚品。 這款燕窩少女的外表下,口感也是一絕。 溫潤口感,便攜滋養,堅持服用,讓你在30歲的時候都可以素顏出街。 燕窩用富含濃厚的燕窩酸解決,讓你在養生中得到很好的助力。 《生活即養生,讓養生從生活做起》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
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生活即養生,讓養生從生活做起
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