2021年09月26日 10:10 新浪科技綜合 來源: 科學世界 許多人會被寒症所困擾。 寒症的表現多種多樣,不僅有手指和腳趾尖等肢體末端寒症,還有「上熱下寒症」「隱藏寒症」等各種症狀。 為何會出現這些症狀呢?另外,女性多發寒症的原因又是什麼呢? 寒症患者成為治療物件? 即使在相同的氣溫下,不同的人對寒冷的感覺程度也不盡相同。 有的人冬天穿著短袖衫外出,而有的人在溫暖的房間或被窩裡還會覺得手腳冰涼。 如果你患有寒症,會不會只認為自己是畏寒體質而不去醫治呢?在此之前,大多人認為身體寒冷是「寒症」的表現,這是由體質決定而無法改變的。 然而,有時寒症還會與疼痛相伴而來,甚至是由某些疾病誘發的。 隨著「防患於未然」的預防醫學的發展,寒症逐漸成為了醫學關注的物件。 進行寒症治療和研究的醫生們大都認為,寒症就是「身體某一部分(手腳、下半身)或全身發冷而感到痛苦的病症」。 這種「冷」不是以體溫等數值來判斷,而是以自我感覺的症狀為基準的。 即使怕熱的人有時也會感覺寒冷 寒症的症狀多種多樣,大多數人的症狀是手指和腳趾尖即肢體末端寒冷;在年齡較大的人群中,則以下半身整體寒冷症狀居多;而更年期的女性容易出現上半身發熱、下半身發冷的症狀,即所謂的「上熱下寒症」;此外,甚至有患者全身都會感覺到寒冷。 另外,經常感覺手腳發熱,認為自己是怕熱體質的人,有時也會出現身體寒冷的情況。 但是,這種寒症很難被發現,因而被稱作「隱藏寒症」。 身體一半以上的熱量是由肌肉產生的 寒症的原因有兩種,一是體內不能順利產生熱量,二是產生的熱量不能順利擴散到全身各個部位。 如果攝入的營養物質不足,產生不了足夠的熱量,身體自然就會感覺寒冷。 另外,肌肉運動也是產生熱量不可或缺的要素,因為肌肉運動所產生的熱量約佔一天產生總熱量的60%。 一般而言,與男性相比,女性肌肉量約少10%,這是女性群體中寒症多發的原因之一。 與肌肉相比,雖然脂肪中的血管少,基本不產生熱量,但是具有保溫的功能,因此,脂肪少會導致熱量容易散失而感覺寒冷。 由此說,不經常運動的偏瘦型女性是怕冷體質,而肌肉、脂肪量多的相撲運動員比較容易怕熱。 熱量的傳輸是由血液迴圈來完成的,因此,低血壓、動脈硬化等血液迴圈性障礙是引發寒症的重要原因。 女性貧血、低血壓現象較多,這也是女性多發寒症的原因之一。 此外,如果負責調節血液迴圈的自主神經出現異常,也會引發寒症。 身體熱量主要是由肌肉產生的 體內具備的體溫調節機制 健康人的深部體溫經常保持在37℃左右,並且不會因為室外氣溫變化出現大的波動。 之所以能保持體溫的穩定,自主神經發揮了重要的作用。 透過交感神經和副交感神經調控內臟或分泌腺,達到調節體溫的目的。 例如,寒冷時,為了保持身體深部熱量不會散失,在交感神經的調控下,末梢血管收縮,就會讓讓手腳變涼,這樣就能在寒冷條件下保持適當的體內溫度。 當回到溫暖的地方時,副交感神經會活躍起來,此時血管擴張,使得熱量遍佈全身。 前面所講的「隱藏寒症」就是由於即使在寒冷的地方,副交感神經起主導作用時,不斷散失熱量而導致的。 此時,由於對熱度敏感的手腳比較暖和,所以難以意識到寒冷。 另一方面,一般常見的肢體末端型寒症,是指即使在溫暖的地方交感神經也在起主導作用,手腳寒冷無法緩解的症狀。 此外,「上熱下寒症」也是由於自主神經系統紊亂而造成的。 身體具有保持深部體溫穩定的機制 疼痛或疲勞與寒冷有關? 寒症看起來是個小毛病,如果置之不理,會出現發生什麼情況呢?像關節風溼症這樣的疾病會因為身體寒冷而不斷惡化。 此外,與正常人相比,還有一些症狀在寒症患者身上更容易出現,這些症狀主要包括疲勞感、乏力感,頭痛、腰痛類疼痛,猛地站起來時出現的眩暈等。 此外,前面所講的身體發熱、腦部充血等症狀也是寒症積累的後果。 為了保持整個身體的平衡,內分泌系統、神經系統、免疫系統之間存在著微妙的相互作用。 而寒症卻給這個平衡帶來影響。 也就是說,我們可以把寒症看做是疾患的誘因。 而且,寒症有時也暗示著其他的病症。 例如寒症是糖尿病初期的併發症,患者會感覺到強烈的寒冷。 糖尿病在許多情況下不易察覺,很容易被忽視,因此,像寒症這樣的併發症就成了糖尿病的重要診斷標示。 注意增減衣物等自不必說,透過飲食、運動等方式溫暖身體也是寒症的基本對策。 此外,由於在精神壓力比較大時,自主神經的平衡很容易被打亂,所以經常泡澡、提醒自己放鬆身心等也非常重要。 但是,如果感覺身體長時間不舒服,最好還是及時去醫院就診。 感覺寒冷暗示其他疾病(產生寒症的基本病症) 生薑對治療寒症有效嗎? 一般認為,生薑可以用來治療寒症。 這是因為,生薑裡的辛辣成分—薑辣素和姜烯酚具有促進血液迴圈,溫暖身體的功效、除了生薑之外,辣椒、大蔥、大蒜等食物,對於改善血流、溫暖身體也具有良好的效果。 《我們因何會手腳冰涼?》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
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我們因何會手腳冰涼?
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