2022年03月16日 10:02 新浪科技 新浪科技訊 北京時間3月16日消息,據國外媒體報道,提到「成癮」,我們應該認識到這是一個十分棘手的問題,存在許多不同類型的成癮行為,成癮者的情況也各不相同。 對於成癮的心理和生理機制,目前也有許多複雜和矛盾的理論。 治療成癮的方法也多種多樣。 例如,支持「減少傷害」方法的人關注的不一定是如何減少吸毒劑量,而是對控制吸毒引起的負面健康影響更感興趣。 也就是說,對於成癮,不太可能存在像藥丸或疫苗那樣的「靈丹妙藥」。 那麼,真的沒有治愈成癮的方法嗎?在近日的Gizmodo網站上,幾位研究成癮問題的專家提供了他們的見解。 喬治·柯布(美國國家酒精濫用與酗酒研究所) 很可能沒有——但可能性是存在的。 藥物成癮涉及到大腦的變化,而這些變化存在於我們日常生活——尋找食物和住所、繁衍後代、避開令人厭惡和痛苦的事物等等——都會用到的大腦回路中。 當藥物(毒品)最初進入這些系統時,它們會讓你感覺很好。 但代價馬上就來了。 大腦中沒有免費的午餐。 當你使感覺良好的大腦回路過度工作時,另一些回路就會讓你感覺不好——用通俗的說法,你可以稱之為宿醉反應。 宿醉也會演變成戒斷綜合症,或稽延性戒斷綜合症,使人痛苦相當長一段時間。 因此,對成癮的治療面臨著許多挑戰,你必須讓那些大腦回路回到穩態狀態。 但這並不總是那麼容易,因為這些變化有時是永久性的。 酒精和藥物濫用會損害大腦額葉皮層,並使其形成長期持續的缺陷。 死亡的大腦回路是無法再生的。 從某種意義上說,你能做的,就是通過加強其他回路,使大腦網絡重新連接起來。 心理學中有一個領域稱為「自我調節」,這種機制特別適用於成癮問題。 自我調節能力可以教給年輕人和青少年,甚至是青春期前的孩子。 在你面對成癮的挑戰之前,可以通過這種機制提前強化自己——如果有什麼方法可以「治愈」成癮,那一定來自這個領域。 這種方法可能不會是簡單的一顆藥丸。 藥物也許能幫助你實現自我調節,但歸根結底,這需要我們加強作為人類的自我調節能力。 自我調節意味著設定適當的標准,監督我們的行為,也意味著要有力量去抵制誘惑我們的各種事物。 朱迪思·格麗塞爾 《我們能找到治愈成癮的「解藥」嗎?》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
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我們能找到治愈成癮的「解藥」嗎?
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