繼超說美食原料:蒜薹,胡蘿蔔,雞蛋,食用油,小米辣,大蒜,木耳,鹽,白糖,生抽,醬油,陳醋,熱花椒油。 :一:將蒜薹掰掉,放在水裡洗淨,將胡蘿蔔洗淨,切成細絲,在小碗裡打兩個雞蛋,攪拌一下備用。 二:在煎鍋中刷油,將蛋液倒入攤好的蛋餅內,煎至底部定型晃動,將蛋皮煎至定型關火備用。 三:木耳先泡發後切成小片,小米辣切成小段,蒜頭切成蒜頭,晾涼的蛋皮用刀切成細絲。 四:倒入清水,開水後加少許食用油,放入蒜薹燙一分鐘,撈出放入冷水中,用木耳煮兩分鐘,撈出也是放入冷水中煮一分鐘,胡蘿蔔絲下鍋煮一分鐘,時間到撈出放入冷水中。 五:將蒜薹撕成長條,放入盆中,倒入胡蘿蔔絲,木耳,雞蛋絲,蒜蓉,小米辣,澆上熱花椒油,蓋上蓋子燜3分鐘,時間至撒少許鹽,白糖,生抽,醬油,陳醋,拌勻。 一:蒜薹,木耳,胡蘿蔔絲,下鍋後用冷水燙一下,這樣吃起來味道會更清爽,蒜薹燙過水後,千萬不要切小段啊,直接撕成長條即可。 二:如果你喜歡吃厚一些的蛋皮,就打2個雞蛋,喜歡吃薄一些的,就打2個雞蛋。 三:涼拌蒜薹絲時,不要放太多的配料,只放鹽,白糖,生抽,醬油,陳醋等調料即可,放多了會影響口感。 《教你涼拌蒜薹絲的做法,簡單易學又下飯,端上桌家人都搶著吃》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
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教你涼拌蒜薹絲的做法,簡單易學又下飯,端上桌家人都搶著吃
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