節食減肥的危害-體內蛋白質被消耗 危害1:體內蛋白質被消耗。 營養吸收不足時,身體會優先消耗體內蛋白質而非脂肪!而蛋白質通常不會被完全分解,從而產生自由基!自由基絕對是人體疾病及衰老的罪魁禍首。 危害2:基礎代謝率下降,成為易胖體質。 長期節食會使我們身體缺乏營養,為了維持生命的正常活動,基礎代謝率會降低。 這也是節食減肥遇到瓶頸的原因。 《節食減肥的危害-體內蛋白質被消耗_身體_營養_罪魁禍首》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
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節食減肥的危害-體內蛋白質被消耗_身體_營養_罪魁禍首
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