健康小學者 女人一生中,「黃金年齡」比較短,最好的時光也就是20多歲時。 但隨著年齡增長,女人衰老會逐漸加快,同時還會被婦科病困擾,如宮頸炎、陰道炎、子宮內膜炎、淋病、月經不調、子宮肌瘤等,會使小腹苦不堪言。 中醫臨床上,透過望、聞、問、切四個方面進行診斷,而面診是其中之一,可透過面部變化了解身體情況,尤其是婦科病! 女性臉上出現4種表現,可能是婦科病「找上門」,最好去查一下 跡象一:臉上出現色斑 過了25歲的女性,就要注重臉部皮膚保養,不然會加速衰老,還可能會長很多色斑,可能是日曬造成,也可能是身體內部出現了問題。 臉上突然長斑,是婦科疾病最常見的表現。 色斑長在髮髻線、眼皮部位,可能是身體內分泌失調引起的;下顎處長斑,可能是白帶異常引起的;額頭處長斑,可能是性激素、卵巢激素異常引起的。 跡象二:臉部皮膚乾燥、無光澤 臉部皮膚乾燥,也是衰老的表現之一,可能是經常熬夜、攝水不足、壓力大等引起的。 臉部皮膚乾燥、無光澤,也可能是卵巢早衰,使體內雌激素分泌不足引起的,這時若不注意調理,可能會誘發子宮內膜增生、子宮肌瘤、功能失調性子宮出血等婦科疾病。 跡象三:下巴總長痘痘 大多數女性在生理前後,臉上都會長出一些痘痘,主要是身體內激素分泌失調引起的,最常見的就是下巴長痘痘。 內分泌失調是多種婦科病的罪魁禍首,會使體內黃體酮、雌激素水平紊亂,容易導致月經不調、多囊卵巢綜合症、痛經等。 跡象四:總有黑眼圈 經常熬夜、身體過度疲勞等會出現黑眼圈,透過適當的調整,黑眼圈會消除,若長時間出現黑眼圈,可能是因氣血執行異常引起的痛經、月經不調、卵巢病變等,這時最好去查一下。 提醒女性:3個習慣容易讓女性感染婦科病,最好改一改! 1,經常熬夜,黑白顛倒 經常熬夜、或上夜班的女性,過著「黑白顛倒」的生活,容易使機體生命節律發生紊亂,神經內分泌系統功能失調,體內性激素分泌失衡,從而誘發子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。 2,經常用護墊、棉條 有些女性在非生理期使用護墊等,這樣會使陰部透氣不良,更容易感染。 此外,棉條也會增加患婦科病的風險,尤其是長時間不更換棉條,易導致陰道炎及其他婦科病。 3,私處經常使用清洗液 正常來說,女性的私處也有相對平衡的菌群,但有些女性每天晚上會用清洗液清洗,看似健康的習慣,實際會影響陰道內菌群平衡,破壞陰道自潔功能,反而會增加婦科病的發生。 生活中,女性要時刻呵護自己的健康,減少炎症發生: 一,養好身體,多吃些抗炎食物 女性婦科病靠養,最好是由內而外的養,改變體內環境,身體才會更健康。 日常多吃些抗炎食物,利於減少炎症復發。 蒲公英:被稱為「天然抗生素」,可生吃,可泡水喝,有很好的殺菌消炎作用,還可促進毒素排出,延緩衰老。 相關研究發現,蒲公英具有顯著的抗炎活性。 同時,蒲公英對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、白色念球菌等有一定抑制作用,對盆腔炎、尿道炎、乳腺炎、乳腺增生有較好的調理功效。 蒲公英性寒,降低寒性,可進行發酵處理,製成蒲公英紅茶或蒲公英根紅茶,也可與溫性食物搭配,如大棗、玫瑰花搭配,製成茶包,熱水沖泡,適合長期飲用。 大蒜、洋蔥:含有天然殺菌物質硫成分,可抑制白色念珠菌在引導內過度生長和繁殖。 二,內衣褲單獨洗,避免用洗衣機 減少婦科病的發生,切記,內衣褲要單獨洗,不要與其他衣物混洗,尤其是襪子,襪子易帶黴菌,二者混洗,黴菌易附著到內褲上,嚴重者會引發黴菌性陰道炎。 更不要用洗衣機洗內衣褲,看似洗衣機很乾淨,實際上洗衣機中殘留的水,容易滋生細菌,會使內衣褲洗不淨。 最好是,用手工搓洗,選用專門肥皂,不要用加酶洗衣粉,洗完後放在痛風、明亮處,避免晾曬不幹。 三,調節好情緒,少生氣、少發怒 專家認為,女性荷爾蒙的分泌與情緒息息相關,尤其是女性的卵巢、子宮、輸卵管,被稱為「壓力器官」,一旦女性情緒變化,就容易傷及乳腺和子宮。 若經常生氣、發怒,處於緊張、低落狀態時,身體內會產生一些物質,如兒茶酚胺,它會作用於中樞神經系統,促使血液種毒素增加,不利於身體健康。 學會調節情緒,不管遇到什麼事,儘量不要生氣、發火,等待3分鐘,待情緒穩定後,再說話,做其他事。 四,堅持一項運動 運動,可增強身體體質,改善精神狀態,提高抗病能力,同時還可促進生殖系統運動,減少炎症發生。 對經常久坐的女性來說,多做運動,多走路,如做下蹲起,避免盆腔長時間的充血現象,還可做瑜伽,加強對盆腔、下腹部的鍛鍊。 五,節制性行為,固定伴侶 常見性 病 如尖銳溼疣、愛滋病等,主要以性接觸為傳染途徑,節制性行為,不要在女性生理期間同房,避免傷害子宮。 固定伴侶,避免與多個伴侶發生關係,可減少HPV的感染,從而減少宮頸癌的發生。 圖片全部來源於網路,如有侵權,請及時聯絡刪除,謝謝! 《女性臉上出現4種表現,可能是婦科病「找上門」,最好去查一下》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
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女性臉上出現4種表現,可能是婦科病「找上門」,最好去查一下
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