蘇小的七育兒 孩子的身體發育離不開飲食,但是飲食有好有壞,合理的飲食有助於孩子的健康,不合理的就會傷害孩子身體,影響孩子發育。 對於孩子平時吃的食物當中,零食可以說是最受孩子喜愛的了。 相信家長們都清楚,零食雖然好吃,但是吃多了並不利於孩子的健康,甚至還有一些零食孩子碰了就易積食不發育。 現在大多數零食都含有過量的新增劑,對孩子脾胃的傷害非常大,很容易導致孩子積食,影響發育。 春節剛過,對於孩子來說春節就像一個零食不斷的季節,無論是家裡給買的,還是親戚來家裡帶的,都有很多零食。 但是這個事情家長如果縱容孩子亂吃零食,就是在一步步的危害孩子的健康。 1、蜜餞、果脯 每一個孩子都喜歡吃甜的食物,這是因為孩子味蕾更喜歡甜的東西。 但是蜜餞和果脯類的零食,添加了過量了糖精,很容易導致孩子腸胃功能紊亂,影響孩子脾胃的運化。 並且過於甜的食物也會給孩子脾胃帶來負擔,讓孩子容易積食,影響孩子對營養的吸收,從而阻礙發育。 2、奶制食品 市面上奶制食品越來越多,像一些複合飲品、奶片等,這些食物並沒有什麼營養價值,更多的就是一些複合新增劑。 孩子脾胃還沒有發育完善,這些新增劑只會給孩子脾胃帶來傷害,影響脾胃運化營養,讓孩子容易積食不發育。 3、油炸零食 現在提倡健康生活,所有大多數零食都打出非油炸的口號。 但是市面上仍然有很多油炸食物,孩子也喜歡吃。 典型代表有油條、雞塊等。 這些食物在孩子上學路上都很常見,孩子也喜歡吃。 但是這些油炸食物中的油脂,容易在孩子脾胃運化的過程中產生溼氣,從而降低脾胃的運化能力,讓孩子出現積食。 積食對於孩子來說雖然常見,但並不是一個小問題,孩子積食首先影響食慾,可能會導致孩子嘔吐,厭食。 時間長了甚至還會導致孩子咳嗽發燒,嚴重影響孩子的健康發育。 因此,家長平時一定不要輕視積食對孩子的危害。 平時家長可以給孩子補充寡糖乳清,增強脾胃的運化能力。 因為脾胃是孩子後天發育之本,積食的形成也和脾胃運化能力差有關。 寡糖乳清含有雙歧因子,能夠促進脾胃的發育,讓孩子脾胃運化能力更強,從而緩解孩子積食,促進孩子對營養的吸收,讓孩子可以更健康的發育! 《3種零食加入育兒「黑名單」,別再縱容孩子了,小心積食不發育》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
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3種零食加入育兒「黑名單」,別再縱容孩子了,小心積食不發育
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