享去旅行 夏天的腳步越來越近了。 北宋文學家秦觀有云:「攜扙來追柳外涼,畫橋南畔倚胡床。 月明船笛參差起,風定池蓮自在香 」。 面對日漸升高的氣溫,在茶餘飯後,散散步、納納涼,不失為明智之選! 夏至未至,小編就跟小夥伴們一起來細數一下茶餘飯後在鎮海境內的「避暑勝地」! 夜色流光後海塘 夏日傍晚,微風掃盡江南小城的最後一縷燥熱,沏一杯香茗,洇開了古城那淡淡暮色,在燕兒歸巢的呢喃聲中,踱步巾子山顛。 明朝邑人謝泰宗賦有《登巾子山》一詩曰:「鼓角樓頭星斗橫,寒江漸急月三更,吹笳人散憑清嘯,威遠風生萬里城。 」 憑欄遠眺,用心感受這晚風的纏綿、灰鱉洋的浩瀚與江南古城的莊重肅穆。 當視野沿著甬江順流而下,夏日傍晚鎮海港,一道殘陽鋪水中,半江瑟瑟半江紅。 若不是外遊山張開的懷抱,我已分不清哪裡是江,哪裡是海! 噴薄欲出的晚霞用金黃將大海與天邊的幾縷祥雲染透,航船穿梭在繁忙的金塘水道,讓人不由感嘆:落霞與航船齊飛、江海共長天一色! 巾子山下的護城河,經過改造,嫣然一副水墨古城、煙雨長廊之風。 池水碧綠平靜、蓮葉接天,多情的微風輕撫堤岸那依依垂柳。 於是乎,摩挲著白牆青瓦;曲折直轉在這煙波之上;直達雲廊幽深。 身處如此悠然的環境之中,自然也就心境止水了…… 在鎮海的海防歷史中巾子山和招寶山一直互為掎角之勢,據宋寶慶《四明志》記載,巾子山北臨大海,與候濤山(即現在的招寶山)形勢相控,「為潮水出入之障蔽」。 因此,「邑無水患者,兩山之力。 非兩山障蔽,不可為邑矣」。 當夜色降臨,從巾子山舉目眺望,從招寶山起始的霓虹燈沿著後海塘延綿不絕,將整個海岸線點亮得如此異彩流光! 而招寶山大橋,恰是一條橫臥在招寶山上的巨龍,橫跨鎮海、北侖兩地。 不管白天黑夜,車流如江水般川流不息! 璀璨明珠沿江路 說到茶餘飯後的另一處納涼勝處,便是甬江邊上的沿江路了。 夕陽西落,依江而建、因江而生的沿江路開始「盛妝」待客。 從聰園路開始走起,「鎮海夜宵城」這幾個大字與身後的海鷗連成一線。 呈階梯式排列的1至7號檔口,每當華燈初上就門庭若市,從魚販處直接購得的海鮮,自比別家排檔來得新鮮。 坐在臨江的圍欄處吹著海風、望著天空、嘬著海瓜子、飲著啤酒,好不愜意。 直到夜幕升起,甬江公園、海絲起航港、航濟亭、渡江碼頭、廣場、馬路已全被霓虹燈暈染,此時的沿江路如同甬江流淌串起的一顆夜明珠,美的讓人沉醉!它不由得使我想到魔都外灘那華燈初上的景緻。 燈火闌珊十七房 作為寧波商幫發源地的古鎮澥浦,人文景觀、文化遺產豐富,十七房又是個中翹楚。 十七房依河成街,橋街相連,深宅大院,重脊高簷,河埠廊坊,臨河水閣,一派古樸幽靜。 夏日的黃昏,河上升騰起嫋嫋婷婷地水煙,白鵝三五成群的在河中嬉戲。 棲街枕水,憑園宿夢,聞竹待月,剪燭西窗,風自東來,日從西落,仰寧波商幫,聞閬苑纖曲,觀燈巡甬上,聽更鼓夜未央,此間妙,不可言! 波光湖影九龍湖 夏日的城裡未免有些浮躁,沿江路的江風不免有些鹹腥,只有那寧靜清涼的湖泊讓我在夏夜裡魂牽夢縈。 這顆隱匿在鎮海九龍山深處的璀璨明珠,靜靜躺在夕陽的餘暉裡,她那華麗而又不失樸素的身色,淡妝豔抹總相宜! 夜裡的九龍湖像一個溫婉爾雅的少女,靜靜成眠在皎色的月光下。 九龍山莊的倒影矗立在水中,隨著清風泛起波浪,閃爍著星芒。 行走在湖邊的遊步道上,多想用腳步去丈量清靜幽長的山間小徑和那蛙鳴蟲噪、煙波浩渺的千里湖堤! 夜晚的九龍湖,來來往往的是嬉戲的兒童、夜跑的年輕人、散步的中年人。 避開夏日的酷暑,在九龍湖收穫了許多清涼,這一天積累的壓力都釋緩了! 其他夜遊地點推薦 莊市.綠軸體育公園 綠軸體育公園是鎮海區首個體育公園,總地面積約為19公頃(相當於天一廣場)那麼大。 配套分為室內與室外。 室外:8個籃球場、2個足球場、3個網球場、1個兒童遊戲場、1個極限運動場、1個門球場。 室內:1個籃球館、1個羽毛球館和1個網球館。 市民們晚上可以來塑膠跑道上跑跑步,或是約上三五好友來打羽毛球、籃球、桌球,小孩們可以在遊樂區玩耍或在極限運動場玩輪滑,老人還可以在廣場上跳廣場舞,健身專案可以說是相當的豐富呢! 駱駝.西大河體育公園 西大河體育公園是北部商貿商務中心最大的綜合性「城市公園」。 東至西大河南路、南至箭港路、西至西大河、北至鎮海大道,用地面積約6.2萬平方米,總投資約5.53億元。 包括一個綜合田徑場、籃球場、兒童樂園、網球場、健身場。 最值得稱道的是貫穿整個西大河公園的四條慢跑道,跑道兩邊種滿了水杉樹,水塘中蛙鼓蟬鳴。 夏夜在這裡跑步,一邊看美景,一邊享受陰涼,想想都很享受啊! 晚上散步注意事項 晚上散步的時間應選擇晚餐20-30分鐘之後 晚餐後胃部處於緊張的工作狀態,這個時候不宜立刻進行運動。 間隔多久才能開始散步呢?這個時間的選擇主要是由晚餐的進餐情況所決定。 如果你晚餐只吃了少許易於消化的食物,那麼進餐後的20分鐘以後,便可以開始散步。 如果你在晚餐時攝入了過多的食物,那麼食物在胃中的消化時間可能就要延長,散步的時間就要相應推遲,否則會影響食物在胃中的消化。 晚上散步的距離以三公里到五公里最佳 散步距離的長短主要是由年齡和耐受程度來決定的。 距離過長,可能會超出身體的負荷,距離過短,散步所起到的運動效果就達不到。 因此,我們建議,年齡較大的人群和體質偏弱的人群,晚上散步的距離以三公里左右最佳。 中青年且體質較好的人群,散步的距離以五公里左右較為合適。 晚上散步應選擇空曠且環境好的地方 散步地點和路線的選擇也十分重要,如果散步的地點環境較差、周圍汽車較多,或是路面不平整等,都會影響到散步的效果。 我們建議可以在住家附近多逛逛,熟悉周邊環境後挑一條安全、乾淨、安靜而又景色宜人的路線作為自己每天散步路線。 湖邊空氣中有大量的負離子,對人體的健康十分有利,如若在湖邊進行散步,則效果會更好。 當然,如果你不喜歡一成不變的風景,可多規劃好幾條線路,但切忌隨意亂走,以免危及自己的人身安全。 晚上散步的速度以中速為佳 散步的速度過慢達不到運動的效果,而過快的話則會增加身體的負擔。 尤其是晚餐後不太適宜暴走,如果要選擇暴走的話,則應該在晚餐結束一個小時之後再進行。 因此,我們晚上散步的速度一般控制在5-6公里/小時左右,這樣既能達到運動的目標,又不會影響我們餐後的消化。 總之,晚上散步對促進健康很有幫助。 但是,也要選擇適宜的時間、環境、運動量等,科學地進行散步這項運動! 相關推薦 周邊遊|從寧波出發1小時,有個堪比」茶馬古道「的地方,空氣好到爆! 兒童節去哪玩?樂園、科探、遊船、漂流……多樣精彩,玩轉夏天。 全國旅遊地圖精簡版,放在手機裡太方便了。 浮夏 | 享去獨家價599元,帶你在安吉君瀾度假酒店品茗賞竹,在深溪峽谷間衝浪漂流,享暇享夏。 浮夏 | 高溫席捲的初夏,不如去這些堪比童話仙境的小眾森林裡乘個涼! - 寧波 - - 周邊 - 上海 |上海最值得去的13個小眾地! 、 、 、寧波地區賞花總攻略 、浙江省賞花總攻略 寧波人月薪3000只能周邊遊?到這些地方旅行瞬間變「土豪」! 浙6個深山隱居地,才是初夏最值得一去的旅行地! 暮春的寧波,驚為人間仙境!雲海裡的野生杜鵑花海,美得挪不動腿! 在寧波,想陪你從A吃到Z,吃遍一整個寧波! 避開人潮,這些人少景美的避世古村,大部分人沒聽過! 《周邊遊 | 最新版鎮海境內的「避暑勝地」!美呆了!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
音調
速度
音量
語言
周邊遊 | 最新版鎮海境內的「避暑勝地」!美呆了!
精確朗讀模式適合大多數瀏覽器,也相容於桌上型與行動裝置。
不過,使用Chorme瀏覽器仍存在一些問題,不建議使用Chorme瀏覽器進行精確朗讀。