健康生活小達人 尿毒症,雖然不是癌症,卻比癌症更可怕。 尿毒症是腎臟疾病的晚期,解決方法一般有兩種: 一種是透析維持,這種方式像是死緩,病人可能從一月一透,逐漸發展到一週一透,甚至一天一透,痛苦會越來越深,直到死亡降臨。 另一種比較徹底解決的方法,就是換腎。 且不說換腎需要怎樣高額的費用,或者手術成功率之類的問題,即便成功換腎後,也需要終生服藥來對抗移植腎臟的排異,這個過程不但痛苦,也會給身體各個器髒造成傷害,最終的結果可想而知。 所以,在很多人眼裡,尿毒症就相當於不治之症。 幸而尿毒症並不會突然發生,注尿毒症的早期,我們的身體就會發出「求救訊號」,只要及時發現,及時就醫,一切也許就還來得及挽回! 尿毒症早期,身體會發出3個「求救訊號」,只佔一個,也要去查一查! 訊號1:尿量改變 正常人每天會排尿4-6次,總尿液量在1000—2000ml之間。 一般來講,人夜晚如廁次數在2次以下。 一些老人、小孩可能會偏多一點,但如果是青壯年,夜晚排尿超過兩次,就應注意是腎臟出了問題。 除了尿液增多,少尿、無尿也是腎臟病的表現。 臨床上把尿液量小於400ml,定義為少尿;小於100ml,就是無尿。 在腎病的終末期,此時病情就很嚴重了,就會出現無尿的現象。 2、浮腫現象 浮腫是最能體現腎病的症狀,當人體出現浮腫時,要檢查腎臟健康。 水腫是尿毒症病人常有的症狀,也可稱浮腫,其主要原因是尿毒症病人呢的腎臟受損以後,腎小球率過濾降低,體內水、鈉排除減少,導致水、鈉瀦留而形成水腫。 腎不好時,早期僅在踝部及眼瞼部浮腫,休息後消失。 若發展到持續性或全身性浮腫時,則說明腎病已經嚴重,需要就醫了。 3、易疲倦、氣色差 疲倦是生活中常有的狀態,經常熬夜加班會很容易出現疲倦犯困、周身乏力的症狀,如果經過休息後,體力就可以恢復,則不必擔心。 反之,如果這種疲倦狀態不能透過休息消失或減輕,則應注意是病變的可能。 同時,一個輔助評判的表現是氣色。 得尿毒症的病人體內的毒素無法排出而在內部淤積,造血功能也大幅度減弱以致出現貧血。 因此,這類人群常常面色泛黃、臉色蒼白。 以上三點症狀,如果同時出現,就要引起注意了,即使不是尿毒症,也是患了腎臟疾病,即便只佔一個,也勸你及時到醫院查一查,以免拖成尿毒症,等需要換腎就來不及了。 造成尿毒症的4個因素 尿毒症其實並不單是腎的問題,五臟六腑是關聯的。 1、糖尿病腎病 高糖狀態下,腎小球毛細血管內皮細胞受損,引起腎內炎症反應,累及到腎小管、腎間質,使腎小球硬化,腎小管和腎間質纖維化,腎功能逐漸喪失,最終引起尿毒症。 據統計,30%的糖尿病患者直接轉歸就是尿毒症糖尿病。 因此,糖尿病的人尤為注意腎臟健康。 2、高血壓腎病 高血壓患者中的15%會直接轉為尿毒症。 長期高血壓使腎小球的入球小動脈壓力增大,腎小球內高壓,導致毛細血管內皮細胞受損,啟動腎臟纖維化的程序。 而腎功能不全後,缺血缺氧的狀態又會進一步加劇高血壓。 兩者的惡性迴圈一旦啟動,在一定時間即進入尿毒症。 3、高尿酸腎病 尿酸過高,長期不能得到有效的控制,也比較容易患尿毒症。 由於血尿酸產生過多或排洩減少形成高尿酸血癥可致腎損害,最後很可能引發尿毒症。 4、泌尿系感染 泌尿系感染如治療不當,不僅能引發結石,還能引起病菌逆行感染,同樣可以影響到腎盂、腎小管、腎間質,進而使腎小球血管內皮細胞受損,損傷腎單位,影響腎功能的進行性下降而導致尿毒症。 醫生:三大護腎攻略,預防尿毒症 一、多喝水 水是生命之源。 水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。 因此,定時飲水是很重要的養腎方法。 除了正常的白開水、礦泉水外,想要養護腎臟、預防尿毒症也可以經常喝些茶水。 龍鬚玉竹茶:取龍鬚1g,蒲公英根0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g,碾碎後做成茶包,每天用開水沖泡代茶飲。 經常飲用龍鬚玉竹茶,可以起到很好的排毒護腎的作用,同時對腎結石等也有很好的防治作用。 龍鬚俗稱玉米鬚,對尿液中的草酸鈣晶體具有抑制作用,可以幫助治療腎結石。 同時,玉米鬚具有利尿消腫的作用,減低尿蛋白含量,在一定程度上改善腎功能,對慢性腎炎患者很有療效。 蒲公英具護肝補腎、清熱解毒功效,是促進肝腎活動的一味良藥。 既可以改善腎臟引起的水腫,又能促進有害物質經腎臟排出體外,對腎炎也有很好的改善效果。 而玉竹養陰生津,津液有強腎的功效。 玫瑰花起到調和作用。 值得一提的是,龍鬚和蒲公英不僅對肝腎好,而且都有降糖作用,因此糖尿病人也可飲用,對預防糖尿病腎病併發症有幫助。 二、注意飲食 低蛋白、低磷和低脂飲食,對慢性腎臟疾病的腎功能保護作用已被得到實驗室臨床的證實。 為了預防慢性腎衰的發生,當肌酐在159.1微摩爾/升時就應該限制蛋白的攝入,蛋白質的攝入量應根據腎小球率過濾(GFR)來制定飲食標準,具體每日的攝入量請諮詢相關醫生。 腎病患者應攝取優質蛋白,比如魚類、牛奶、瘦肉等,限制豆製品等植物蛋白的攝入。 此外,還應嚴格限制攝入含鎘量高的食物。 平日生活裡含鎘量高的食物包括由動物肝和腎臟製成的食品、海產品如比目魚、蟹類,這些海產品因為受到海水中的鎘汙染,體內會大量蓄積鎘。 在汙泥中長成的蔬菜瓜果也會在果實成熟時大量吸收土壤裡的鎘。 限制鎘金屬的攝入在尿毒症預防措施中起著很關鍵的作用,患者要留心。 三、適量運動 預防腎病的最主要措施,就是加強身體鍛鍊,增強機體的抗病能力。 鍛鍊身體的方式有多種,其中最好的方式就是有氧運動。 有氧運動對於我們機體幫助很大,因為經常做有氧運動,讓我們體內細胞隨時都是一種非常鮮活的狀態,讓我們的血管充滿彈力與活力,各種腺體也非常的健康,體能增加,免疫力上升。 有氧運動的方法有很多,比如快走,騎上一騎腳踏車,去游泳之類的。 其實這些都很容易呀。 比如我們平時可以少坐坐車,多走路,或者選擇共享單車,即保護環境,又鍛鍊身體。 注:所有圖片均來自於網路,如有侵權可聯絡刪除。 《尿毒症早期,會出現3個「求救訊號」,只佔一個,也要去查一查!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
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尿毒症早期,會出現3個「求救訊號」,只佔一個,也要去查一查!
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