囉霸哥 腎臟的重要性不言而喻,人體每時每刻都在進行新陳代謝,腎臟將這些有害物質透過尿排出體外,以調節機體水、電解質和酸鹼平衡,保證生命活動的正常進行。 所以要保持健康、延緩衰老,就應該保護好腎臟。 科學調查表明,腎病一般喜歡「糾纏」頻繁抽菸、喝酒的人,生活和飲食常無規律的人,工作繁忙、精神緊張的人,喝濃茶的人,長時間操作電腦的人,康復中的患者,長時間久坐的人,性生活頻繁的人,常吃速效壯陽藥的男性以及老年人。 相信看到這裡的時候,男性應該知道該如何取捨,該如何保護自己的腎了。 除了這些,還有五要素需要注意: (1)多飲水。 多飲水能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出,降低有毒物質在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。 人在生病發熱時,因代謝增加,廢物、有毒物質的產生也會增加,此時尤應多飲水,以助排洩。 (2)預防尿路感染。 尿路感染的發病率隨著年齡的增長而增高,老年人尤甚。 這可能與老年人腎血流量不足,腎臟抵抗力降低有關。 男性的攝護腺增生,女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故應及時發現並積極治療。 臨床中經常導尿或留置導尿管也易引起感染,故應儘可 能避免使用。 (3)小心藥物傷腎。 對腎臟損害的藥物不少,如磺胺類、卡那黴素、鏈黴素等,這些藥物應慎用。 若患病需要應用時,要在醫生的指導下,選用對腎臟損害小的藥物,用藥期間還應注意多喝水。 (4)控制血壓。 老年人腎動脈常有內膜增厚現象,而高血壓可加速這些病變的發生、發展,故應按時服藥控制血壓升高。 (5) 注意腰部保暖。 天冷時注意保暖。 寒冷季節,要注意腰部保暖,以免風寒侵襲。 使腎臟受損而影響或降低腎臟功能。 《男性養腎五大要素》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
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男性養腎五大要素
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