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從晨間

健康早餐,從晨間制定瘦身計劃

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醉食貨按時且規律的吃早餐,能有效避免因過度飢餓而在午餐時吃下過多食物,可以真正起到控制熱量的作用,從而避免多餘熱量造成的脂肪囤積。當然,早餐要選擇營養均衡,且不

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