9月吃排骨不如吃它，1盤才5塊錢，蛋白質是牛奶14倍，鈣是雞蛋6倍

美食星期八美食達人，優質創作者2.泡發好的腐竹斜刀切塊。3.接著把青紅椒清洗幹淨，切成菱形狀。再切點蔥白，蒜片。4.調碗料汁：碗裏加入適量鹽，2勺生抽，1勺蠔油

這樣打出來的千張結與排骨一起燉，好吃到湯汁都不剩

綺美繪語美食達人千張結怎樣打才好吃？％％1、將整張千張皮攤開分四等分，先將1/3千張片翻折，以這條雙層卷邊做卷芯。從這個位置開始邊卷邊推，這樣卷出的棒會更緊實，

黑木耳牛蒡排骨湯

6adcf2930e214fc39075821a6e4be4cf 原料：排骨250克，黑木耳（乾）3克，牛蒡50克，姜25克

酒店海帶排骨湯為什麼那麼好喝？加這兩味食材，去油除腥鹹鮮香甜

隆隆愛美食海帶，又稱昆布，是一種海裏生長的植物。因為其形狀長且扁平，很像一條帶子，故而稱之為海帶。海帶的做法也有很多種，家常一般都是燉湯、涼拌或者炒著吃。今天給

黃花菜燒排骨：不一樣的食材搭配，一樣的香濃味道

猩猩美食黃花菜雖然是一種多數涼拌菜的食材，但其實也是可以跟其他的食材一起熱炒，或者是燉煮做出來的。尤其適合和肉類的食物搭配起來制作。因為黃花菜這種食物的解膩功效

家常菜：芋頭蒸排骨、紅燒茄子、涼拌黃瓜腐竹

吃胖了嗎材料：排骨、芋頭、大蒜、蔥、澱粉、鹽、胡椒粉、料酒、生抽、蠔油、花生油。做法：1、排骨砍成塊，放入2勺澱粉攪拌均勻，用清水沖洗幹淨，瀝幹水分，接著來醃制

番茄鮑魚、如意醉排骨、涼拌脆藕

啊二的廚房05:00美食領域愛好者番茄鮑魚食材&配料：鮑魚、番茄、大蒜、清水、鹽、砂糖、番茄沙司做法：把鮑魚洗淨去殼，鮑魚肉改上花刀備用番茄切開一個蓋子

蒸排骨，又香又軟糯的一道家常菜，營養美味又簡單

大廚教你做家常蒜香排骨，外酥裏嫩，滿屋子飄香，分分鐘吃個精光

糖醋排骨的家常做法，口味酸甜，做法簡單

做糖醋排骨一般采用豬排和仔排，豬排骨中的脂質和蛋白對比別的位置品質更強，它富含充足的礦物原素，尤其是鈣也有碳酸鈣、膠原、骨粘蛋白，對肌肉骨骼成長發育有積極意義。