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斷食

讓腸胃休息-間歇性斷食這樣吃

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fcbcba5f7c074f538f98ca2015db5bfc 「輕斷食」可以一到兩周實行一次，會發現一整天下來讓腸胃休息，尤其是外食族，平時攝取的食物較油

有人說，斷食兩天以上可重啟人體免疫系統，這觀點有科學依據嗎？

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星期六科學家21:3680-90女性為了減肥參加斷食聚會，費用是3000-8000元，斷食時間有2天、4天、8天等等，每天就猛喝幾升水，最後聚會結束，很多人都發

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