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夏天很普通的3種食物，值得每天吃一些，排毒消脂，延緩肌膚衰老

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夏天很普通的3種食物，值得每天吃一些，排毒消脂，延緩肌膚衰老1.菠菜菠菜富含酶，能刺激腸胃、胰腺的分泌，既助消化，又潤腸道，有利於大便順利排出體外，能排毒消脂，

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