普門樂淨1、白木耳泡發。2、紫甘藍洗淨,一切兩半,去根。拌涼菜一定要注意殺菌處理!水裏加鹽、加醋,把紫甘藍泡水裏20分鐘,殺菌同時,也是變脆妙招!3、喜歡脆可以
蜀中凈土秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。科普小知識其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成
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