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文華蘋果健康達人，優質創作者％％春夏養陽，秋冬養陰＄＄初秋、中秋、深秋氣溫的變化差別很大，白露之後天氣變得涼爽怡人的同時也開始變得比較枯燥，再加上不穩定的氣溫，

我是王梅子美食達人,優質創作者地下1寶：蘿卜蘿卜被稱作小人參，可見營養價值很高，並且非常經濟實惠，霜降之後的蘿卜清甜爽口，非常適合煲湯、涼拌菜、或者醃制成小涼菜

桐姐的美食日記但是為什麼很多人做出來的涼拌菜不好吃呢？總感覺味道不香，似乎還差點什麼調料。其實在做涼拌菜的時候，有兩種調味料是不可缺少的，不管涼拌什麼菜，都記得

大叔食記百家榜創作者,美食達人,優質創作者％％2、＄＄咱們先來把准備好的一小把幹木耳放到一個大碗中，然後加入適量的溫水，將木耳泡發一下，木耳一定要提前泡發，這樣

我的真香小生活①％％一白＄＄：％％銀耳＄＄，其色白如銀，熬制膠質，營養豐富，有人說是“窮人的燕窩”冬天北方寒冷幹燥，可以做一碗銀耳雪梨湯，滋養潤燥。％％銀耳雪梨

豆媽糕點1美食達人,優質創作者冬天，運動較少，建議大家多食用一些助消化，清理腸道的食材，像各種時令蔬菜（如紅薯、山藥、菠菜、白菜、胡蘿卜），還有蘑菇、黑木耳等。

鹿小美食美食達人,優質創作者茼蒿菜在古代，屬於宮廷佳肴，更被稱為％％“皇帝菜”＄＄，％％茼蒿不僅含有豐富鈣質、鐵質等微量元素，對促進骨絡生長、補血益血有益效，維

12月24日，是長津湖戰役勝利紀念日。1950年12月24日，志願軍勝利結束抗美援朝第二次戰役，那一夜，是志願軍的勝利之夜，71年前的今天是祖國平安之夜。88歲

十月說美食美食達人，優質創作者八道適合春天的美食％％一春筍炒肉＄＄食材，春筍,紅青椒，蔥姜蒜片首先把春筍切成斜刀塊，准備紅椒片，蔥段，蒜片，肉絲，水燒開，把春

做涼拌菜時，記得加上這2種調料，不管拌什麼，味道立馬變好吃夏天炎熱的時候，總感覺吃什麼都沒有胃口，即使是之前最喜歡的葷菜，現在也不怎麼想吃了。要是來點清涼爽口的