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三高人群的“菜中珍品”，常吃能軟化血管，效果顯著

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竹筍就是竹的幼芽，從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點，竹筍，在我國自古被當作“菜中珍品”，常吃能排出體內垃圾，但要切記“三不食”！3a272360585c4b

醫生最想拆穿的謠言：醋泡食物，不能軟化血管降三高！但很多人信

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生活當中有很多的人們都會有一些高血糖，高血壓高血脂這樣的症狀呢，對於我們現在的飲食來說，這樣的疾病給我們的身體帶來了危害也是比較多的，爭取養生的方式來說，都用醋

豬身上有一味良藥，可軟化血管、降三高、還能美容，可很少有人吃

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健康養生達人kiki中醫中有個說法叫做藥食同源，藥食同源不難理解，既是美味的食材，也是功效強大的藥材，最為典型的就是山藥了，可今天要給大家介紹的並不是山藥，但是

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