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科學報 科學文摘 23

早餐要吃好,我家的一週早餐搭配簡單營養全面,孩子特別喜歡!


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更新日期:2019111
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典典的小廚

時間太瘦,指縫太寬。真的就這樣又一年的時間就這樣過去了,而如果讓我回首細想的話,真的不知道到底收穫了什麼,得到了什麼。長大之後的時間真的是嗖一下就過去,總覺得還早還早,其實已經不早了。再加上家裡有個上小學的孩子,更覺得時間完全不夠用的樣子。

好在,一直堅持下來的事情有一直有再做,努力的學著做好早餐,準備好每一餐,努力著保持著有效溝通,這大約也是對生活的一種積極態度吧!

早餐一:烤甜餅,牛奶,水果。話說這個烤甜餅吧,其實是我自己臨時隨手做的,完全沒有什麼配方的,就是麵粉加酵母加糖,發酵好了,整型後放烤箱裡,下火哈,記得一定只開下火,烤個二十分鐘之後,再翻個面繼續烤二十分鐘就可以了。雖然簡單沒有配比,但是出爐之後,孩子連吃了三個,下次再做的話,我一定要寫個做法。

早餐要吃好,我家的一週早餐搭配簡單營養全面,孩子特別喜歡!

早餐二:麵條,雞蛋,水果。很多人會問我家的雞蛋為什麼是這種顏色,呃,我也不知道怎麼說,這是我媽從老家帶過來給孩子吃的,就是所謂的土雞蛋的,大家應該都知道土雞蛋的蛋黃一般會比偏黃紅一些,所以做出來的雞蛋皮確實顏色深一些。不過,據比較兩種雞蛋的營養價值其實是一樣的,只是可能吃的時候口感有些許不同。所以我家那熊孩子只吃這種土雞蛋。

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早餐三:網紅雪花酥,蛋炒飯,牛奶。反正我家一週的早餐裡面,麵食,和炒飯是肯定要有的。這是習慣,其實我倒是挺喜歡這樣的,這樣我就有一種能偷懶的感覺,畢竟炒飯做起來實在太簡單快手了。

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早餐四:炸糯米圓子,水果。不知道怎麼滴孩子突然說想吃這種粘粘的糯糯的圓子,恩恩,她是這樣跟我形容的,好吧,既然想吃,就必須要滿足吧,很簡單的做法。不過,我一般孩子吃的話會堅持用牛奶來和麵罷了,這樣成品的口感要香一些。

amocity
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早餐要吃好,我家的一週早餐搭配簡單營養全面,孩子特別喜歡!

早餐五:雞蛋卷,米糊,外加一份手殘媽媽準備的六一小拼盤,希望能永遠單純可愛,然後,……真的手太殘,只能做到這個份上了。真心羨慕那些做各種好看卡通早餐的媽媽們,我是真心想學但是怎麼也學不會呀!

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