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科學報 科學文摘 23

南瓜紫薯糕丨潤腸通便長身體


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更新日期:2019111
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文章標籤:                 
 
愛幼科學說

❖南瓜紫薯糕

用料

紫薯:70g,麵粉:220g,南瓜:80g

酵母:3g,水:40g,糖:20g

做法

第一步

紫薯上鍋蒸熟,壓爛成泥。放置晾涼。

第二步

南瓜紫薯糕丨潤腸通便長身體

南瓜蒸熟,壓成泥狀。放置晾涼。

第三步

南瓜紫薯糕丨潤腸通便長身體

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將70克紫薯泥+100克麵粉+1.5克酵母+40克水+10克糖放進盆裡,揉成一個不粘手的紫薯麵糰。

第四步

將80克南瓜泥+約120克麵粉+1.5克酵母+10克糖放在一個盆裡,揉成一個不粘手的南瓜麵糰。(南瓜泥水分太大,所以不用額外加水,如果120克麵粉加進去之後還是很粘手,可以再加一些麵粉進去,以麵糰不粘手為度)

第五步

將以上兩個麵糰分別分成三等分。揉圓備用。

第六步

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將分好的六個麵糰分別擀成與6寸活底蛋糕模一樣大小的圓形。

第七步

用刷子將餅上的乾粉掃去。按照自己喜歡的顏色搭配方式,疊加放在6寸蛋糕模具上。並用手稍稍壓實。(蛋糕模具底部和四周事先刷一層油,以方便脫模)

第八步

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小心放入模具內(可以一隻手託著蛋糕底盤,一隻手拿起蛋糕模具,從高處落下)。將模具放在溫熱的蒸鍋裡發酵至兩倍大,然後大火蒸25分鐘左右,關火後燜5分鐘出鍋。放涼後脫模。

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