娟子營養工作室中國居民膳食指南強調了,多吃蔬菜水果和薯類的重要性,蔬菜和水果是世界上最健康的天然食材,薯類比如山藥、紅薯、馬鈴薯、芋頭等,營養價值也很高。我們經
愛幼科學說❖南瓜紫薯糕用料紫薯:70g,麵粉:220g,南瓜:80g酵母:3g,水:40g,糖:20g做法第一步紫薯上鍋蒸熟,壓爛成泥。放置晾涼。第二步南瓜蒸熟
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