2021年3月3日
是第22次全國「愛耳日」
今年愛耳日活動的主題是
「人人享有聽力健康」
世界衛生組織發布的數據顯示，目前全球共有
約4.66億人存在殘疾性聽力損失，占全球總人口的5%。
到2050年，殘疾性聽力損失人數或將增加至9億多，相當於
每10個人中，就有1人存在殘疾性聽力損失。
不僅如此
目前
全球五分之一的人聽力受損
聽力損失影響全球
超過15億人
那麼，聽力損失是如何界定的？
有沒有統一標准呢？
世界衛生組織對聽損程度的
等級劃分如下
如何判斷自己
聽力有沒有衰退呢？
通過對不同環境說話聲音的敏感度
可大致判斷聽損的程度
輕度：
聽悄悄話有困難；
中度：
噪聲環境下聽說話有困難；
重度：
大聲說話才能聽到；
極重度：
聽大聲說話有困難。
聽力問題不容忽視
如果耳朵的「年齡」
比實際年齡還大
就意味著存在聽力受損的情況
你的耳朵遠沒有想象中的堅強
正在傷害耳朵的「凶手」
就是我們經常會做的這些行為
這些傷耳的行為你有嗎？
世衛組織建議為所有人
提供耳部和聽力保健服務
日常生活中
我們也要注意
保護好自己的耳朵
（1）避免長期、過度地暴露在音量過大的環境中；
如KTV、設備噪音較大的工廠、建築工地等。
（2）減少耳機使用時間，千萬別戴著耳機睡覺；
針對目前普遍存在的長時間聽耳機導致聽力受損的現象，專家建議大家，在使用電子設備聽音樂時遵循「60~60~60」原則，也就是戴內置耳機聽音樂時音量不超過最大音的60%、連續聽的時間不超過60分鐘、外界聲音最好不超過60分貝。
（3）情緒穩定、規律作息
情緒不穩定、生活不規律都有可能影響到內耳循環系統，導致突發性耳聾的發生。
（4）改掉掏耳朵的壞習慣
挖耳勺等異物會破壞外耳道皮膚，引起外耳道損傷、出血、感染，導致外耳道炎和外耳道濕疹。
