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撰文丨楊心舟
我們都想有長長久久的愛情，然而有時候事與願違。當一段感情走到最後，情侶們會如何表現呢？可能其中一個人以為兩人情比金堅，另一個已經在盤算著分手了。
成為這樣一個「傻瓜」，可以說「慘絕人寰」了。不過，或許只要翻閱一下對方的語言習慣，就可以提前收到警報。畢竟有些分手預兆，在徹底分開前的幾個月就會顯現出來。具體來看，出現很多自我意識比較強的語言習慣，就可能預示著這段感情可能正面臨危機了。
就在2月發表在《美國科學院院刊》的一項研究中，唯恐天下不亂的科學家們打起了Reddit網站上海量帖子的主意，他們分析了6800名用戶前後一共超過一百萬條帖子的內容。當然，這些用戶都在發推文的期間經曆了分手。
翻開論文，立馬開幕雷擊：分手從來不是一件突如其來的事情，即使一個人對此毫無防備，但另一個人卻已經計劃分手幾個星期了，會逐漸拉開自己和對象的距離。而在這一過程中的語言變化，還涉及了相當多的大腦決定變化，關鍵的兩種就是認知處理和分析思維的變化。
簡單來說，認知處理大多數出現在一個人嘗試處理不能理解的問題的時候。這個時候，出現的詞語很多都和啟發性有關，比如「理解」（understand）、「意義」（meaning），又或者體現因果關系，比如「結果」（result），「因為」（because）。
認知處理過程和創傷性事件具有密切的聯系，因此，研究推測，上面這些詞語的使用頻率會在人們進行認知處理時大幅度提升，畢竟我們在描述一件不好的事情時，都會忍不住想這件事為什麼會發生。而人在分手的時候，一方就可能會用這些語言來描述不太好的細節。例子：「我實在不懂為什麼會這樣；不知道當時做的這些有什麼意義；都是因為我，才有了這種結果。」
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分析思維則更著重的是對於一個問題的理性推理，最直觀的反映便是分析思維越強，大學四年的平均成績就越高。而分析思維分析分數越低，就代表著說話更加不正式，更自我化，這也是分手的時候可能出現的一種情況，因為分手的時候更容易內斂思維，指向自我。
那麼事實是否真的如此呢？Reddit給了研究者一個天然的語言寶庫，其本身是個社交新聞網站。用戶（redditors）能夠瀏覽並且可以提交內容鏈接或發布自己原創的帖子。其中就有許多談論自己分手的帖子，而有些用戶喜歡講述分手的故事和分手後的變化。並且，研究者還可以追蹤這些人分手前發過什麼，相比於朋友圈這種很多不能說，分了就刪動態的地方，Reddit明顯信息要更全，redditor基本都是匿名的，因此很多信息都保留著，並且討論的內容深度都要更高。
研究者也根據上述語言習慣進行了各自的評定，我們直接上結論：
當一個人分手時，
·分析思維急劇下跌，語言變得更加自我化，喜歡使用「我」（I）和「我們」（We）等詞語
·認知處理明顯提升，認知相關詞語使用頻率提升
紅線代表戀情相關po文，藍線代表非戀愛相關po文。|論文數據
舉個例子：
「I‘m undecided whether or not to share my story。 I need some help because I feel lost but my story is long and not sure whether it’s worth sharing。」
我不確定我該不該分享我的故事，我需要一些幫助，因為我感覺很迷茫，但是我的故事很長，不確定值不值得分享。
這種認知處理相關詞語，會在分手前大量使用，而且並不是在馬上分手的時候才出現，而是早到分手前幾個月就有端倪。總體趨勢是，分手前3個月開始出現語言變化，分手之後，這種語言習慣還能維持6個月，整個語言習慣可以維持9個月。
自我化詞語的使用也會在分手期間增加。|論文數據
其中分手前使用頻率增加，分手後消減得最快的是「我們」（We）這個詞語，畢竟分手前需要強調我處於戀愛關系，而分手後這段關系已經不存在，因此「我們」也沒有什麼使用的必要了。認知處理和「我們」，這兩者會在分手後的一個月就恢複到原本的基准線。
但是分析思維和自我化大約分別要在14和10周後才能恢複，論文認為，當一個人的大腦認知已經度過了分手，ta 就停止了對前任特質的參考，轉而沉浸在自我化的世界中，開始使用自我化的語言。
就以往的研究看來，每天花15分鐘寫下負面情緒，只需要1~4天就能獲得顯著的好處。但是，還有些研究指出，如果持續過量地寫這些情緒，將獲得長期的負面影響。就Reddit用戶數據來看，結論也差不多。
總體來看，發布了5天以上分手情緒的人，在分手之後更難恢複。|論文數據
那些只在Reddit上分享了1~4天分手情緒的，能更快地在分手之後恢複分析思維，而長期（大於5天）分享分手情緒的，則可能要經曆兩倍的時間才能恢複。有可能是，這些人在分手這件事上更為艱難，他們會嘗試尋找更多的社交幫助。但實際上，一個人發的推文越多，可能會更難從分手的負面情緒走出來。
當然，由於Reddit和國內社交網絡的不同，我們很難找到類似的可以比對的社交論壇。不過如果你已經感覺不對，建議查看你的對象是否有貼吧、豆瓣、知乎等形式類似Reddit的應用賬號，這些地方可能會露出一些蛛絲馬跡。寫得越多，越可能正在經曆情緒障礙，重點關注「我」、「想」、「為什麼」、「明白」、「懂」等詞匯的使用，應該可以打開對方的主頁Ctrl+F尋找。
說了這麼多，還是祝大家相親相愛，永遠不用搞這種偵查活動了叭~！
