十二個增加2型糖尿病的風險因素
1、家族有遺傳糖尿病。如果你的父母、親兄弟姐妹有糖尿病，你患糖尿病的風險會增加。但你可以通過日常生活習慣來預防，比如定期運動、平衡膳食。
2、有前驅糖尿病。前期糖尿病指的是血糖水平高於正常水平，但還沒有患上糖尿病。多運動，保持體重正常很重要。醫生可能會建議服用處方藥二甲雙胍。
3、不經常運動。改變著一點很容易，而且什麼時候開始都不算晚。
4、超重，尤其是腰部以下。並非每個患2型糖尿病的人都超重，但超重會更容易患上糖尿病。腹部脂肪這種皮下脂肪特別危險。
5、有心髒病。
6、有高血壓。
7、好膽固醇（高密度脂蛋白）水平很低。如果低於40毫克/分升就屬於過低。
8、甘油三酯水平很高。如果超過150毫克/分升就屬於過高。
9、懷孕期間患過糖尿病。這叫做妊娠期糖尿病。如果懷的寶寶8斤超過也更容易得2型糖尿病。
10、患多囊卵巢綜合症。
11、45歲及以上人士。患2型糖尿病的幾率會隨年齡的增長而增加。但糖尿病並不是衰老的正常現象。
12、西班牙裔、非裔美國人、美國原住民或亞裔美國人。糖尿病在這些人群中更為常見。
你需要進行糖尿病篩查嗎？
根據美國糖尿病協會（American Diabetes Association），所有患者需要從45歲開始，每隔三年進行一次糖尿病篩查，尤其是那些超重或肥胖人士。如果存在多種危險因素，篩查時間應該提前，並且更加頻繁。美國預防服務工作組建議，對患有高血壓或高膽固醇的成年人進行2型糖尿病篩查以減少心血管疾病。
篩查需要做哪些檢查？
空腹血糖試驗（FPG）或血紅蛋白A1C試驗。
如果糖尿病篩查結果呈陰性怎麼辦？
如果篩查結果呈陰性，繼續每三年進行一次隨訪篩查，或遵醫囑。
但是，如果你的醫生懷疑你患有糖尿病或前期糖尿病，但結果又是陰性，那麼他可能會進行深入篩查。
此外，你可以通過減肥、控制血壓和血脂正常以及定期運動來降低患糖尿病的幾率。
如果篩查結果呈陽性怎麼辦？
如果篩查結果呈陽性，你可能需要進一步檢查來確保診斷的准確。
醫生可能會給你開一些藥物，包括針對飲食、運動和生活方式的計劃，來幫助你控制血糖，預防疾病加重。
循證來源：
American Diabetes Association (ADA): "Type 2 Diabetes."
ADA: "Diabetes Risk Test."
National Heart, Lung, and Blood Institute: "Framingham Heart Study."
Sullivan, P. Diabetes Care, 2005.
Thorens, B. New England Journal of Medicine, 2006.
Stumvoll, M. Lancet, 2005.
Fox, C. Circulation, 2006.
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National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC): "Diabetes Prevention Program."
