魯朗，屬林芝市巴宜區轄鎮。位於縣境東部，川藏公路橫貫全境，向西經八一鎮可抵拉薩，向東經波密可達四川，素有"林芝東大門"之稱。這裡平均海拔3385米，屬高原溫暖半溼潤氣候，與波密縣、墨脫縣、察隅縣部分割槽域一樣，素有"西藏江南"美稱。境內有魯朗林海等景區。
6月11日（川藏線第25天）
拉月鄉～魯朗鎮
今天早晨6.35出發，下午2點到達魯郎鎮吃午飯。
今天騎行45.8公里，5.34分鐘。總里程1621公里。住魯郎鎮旅館標間80元（微信支付）。海撥3400米。
今天海撥從2300上升到3400爬升1100米。
中午吃飯66元（微信支付），紅牛24元，泡麵10元，旦糕8元，酸奶4元（微信支付46）
