HI大家好,這裡是 Lucky生活美食日記,今天我又來給大家說美食做法了,有沒有很期待呢,進來了就點個關注吧,每天都有更新的喲!
昨天和朋友下館子吃,飯店裡食客滿座,服務員在上菜時,因為過道擁堵,不慎將一道菜里的油,灑了幾滴在鄰座客人的身上。這引起了我的注意。
我注意到的是,這道菜正是蜜汁叉燒,而且菜盤裡還有許多的油。於是,我心裡在想,其實可以不用油更美味,更健康。今天就跟大家分享,怎麼做成不放油的蜜汁叉燒,這道菜還是孩子的最愛,它簡單易做,安全衛生,我們開始吧。
蜜汁叉燒在選主料的時候,要購買豬的前夾心肉,那肉質肥瘦相宜,口感很好,正是做叉燒的好材料。在烹飪過程中,肉會分解出飴糖和油脂,來緩解火勢而不致乾枯,有甜蜜的芳香味,這正是叉燒的獨特口味所在。
前期準備工作包括,先把豬肉用清水洗凈,把一塊紅糖搗碎,按照下圖所示的一些配料進行準備即可開始製作了。
-蜜汁叉燒-
< 食材 >
豬前夾肉,碎紅糖
生抽,老抽,米醋,料酒
< 食譜 >
先倒入少許生抽、老抽、米醋
攪拌均勻後,醃製豬肉30分鐘
醃好後,冷鍋倒入豬肉,再加入少許料酒,不用放油,開火即可。
翻炒一會,再蓋上鍋蓋燜15分鐘
開蓋後,再倒入碎紅糖,翻炒至紅糖溶化即可
就這樣,一道美味的蜜汁叉燒就做好了。關鍵是不用放油,家庭自製也能做出很美味的菜餚,衛生又安全,孩子們最愛吃這道菜。
小貼士
紅糖不用放太早,按上圖的順序放即可,不然很容易粘鍋。
好了,今天為大家介紹的做法就到這裡了,如果你喜歡這篇文章,不妨留言與我們一起討論和交流一下吧!如果這篇文章對你有幫助的話,別忘了幫忙點讚 、評論、轉發和收藏哦,你的每一個支持,對於我來說都是很重要的創作動力