趙欣,解放軍306醫院,幹部病房 品牌質量管理辦公室 左天宇 編輯 胎兒畸形是孕媽們都不願意看到的。 導致胎兒畸形的原因主要有兩方面,一個是遺傳因素,一個是環境因素。 其中遺傳因素引起胎兒畸形的機率會相對較大,環境因素儘管機率會小些,但是需要孕媽做足準備,減少一些不利的環境因素,例如做好以下這些事情。 1、 適當補充葉酸。 葉酸是孕媽需要及時補充的物質之一,也是需要正確適量補充的物質之一。 如果孕媽再檢查的時候,瞭解到自己需要補充葉酸,則需要根據醫生的知道,適當補充葉酸,一般一天在四百毫克之內就可以了。 2、 懷孕之前諮詢醫生。 為什麼要求在懷孕之前諮詢醫生呢?其目的是為了瞭解自身的身體狀態,瞭解是否適合懷孕,排除一些不利於懷孕的慢性疾病,以及其他因素。 例如有遺傳病家族史的夫妻,一定要進行相關檢查,以減少胎兒的畸形率。 3、 檢查病毒。 孕媽在懷孕之前,一定要檢查自身是否攜帶一些不利懷孕的病毒,注意預防感染。 比較多見的方式是進行免疫注射。 4、 遠離菸酒。 胚胎酒精綜合徵是能夠完全避免的,因此,孕媽一定要注意避免飲酒,或是接觸酒心的食品。 除此之外,煙也是需要遠離的,因為煙是引起胎兒發育異常的的常見因素,因此,建議孕媽自身不吸菸,遠離有煙環境。 5、 保持環境空氣質量。 孕媽無論是出行,還是居家休息,都應該保持通風良好,遠離空氣質量差的壞境。 如果本身因為工作原因,一定要注意做好安全措施。 外出遊玩時,可以選擇佩戴口罩。 6、 科學營養。 預防胎兒畸形,還有一個重要的方式,就是保證自身的營養充分,而健康飲食則是重要的實現方式之一。 孕媽應該根據自身的具體情況,有計劃的制定相關的方案。 7、放鬆心情。 緒是一個隱形的因素,情緒好則有利於懷孕,消極情緒也會影響懷孕。 因此,孕媽需要學會放鬆,調節不良情緒。 8、慎用藥物。 孕媽一定要注意謹慎用藥,特別是孕期前三個月,是絕對禁止使用藥物的,因此,孕媽一定要注意保持健康,注意運動月休息相結合。 之後的孕期中,一定要和醫生溝通,謹慎用藥。 這八個方法,是孕媽預防胎兒畸形的常見方法,也是最基礎的方式。 《避免胎兒畸形~這8條要重視》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
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避免胎兒畸形~這8條要重視
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