停機坪 亞麻籽是草本植物亞麻的種子,有著類似堅果的風味。 它的營養非常豐富,而且不含膽固醇,每100g亞麻籽大約含有—— 22g不飽和脂肪酸Omega-3 6g不飽和脂肪酸Omega-6 18.29g蛋白質 27.3g膳食纖維 在歐美營養學界,亞麻籽就是公認的「超級食物」,加拿大營養學會也建議每天食用,它更是備受健身人士的喜愛。 注:Omega-3、Omega-6是人體所必需的不飽和脂肪酸,但人體無法自身合成,需從食物中獲得。 但是,亞麻籽的外殼很堅硬,若直接食用,很難被人體消化和吸收。 要想充分利用它的營養,你應該試試這款加拿大進口的脫殼亞麻籽,來自品牌「OTELIA」。 脫殼,就是預先將亞麻籽的外殼打碎,讓你在食用的時候,更容易把亞麻籽有效的營養物質給消化、吸收了。 黃色的是亞麻籽仁,富含健康的不飽和脂肪酸、蛋白質。 棕色的是亞麻籽殼,富含膳食纖維,所以也保留了下來。 這款脫殼亞麻籽還進行了高溫脫水、熟化的處理,所以可以直接空口吃。 它嚼起來比普通的亞麻籽更軟糯,堅果的香氣也很濃郁,有種在吃原味碎瓜子仁的感覺。 而且配料就是100%亞麻籽,沒有新增任何防腐劑、化學新增劑,好吃又健康。 同時,它通過了非轉基因食品的檢測,非常安全,可以放心食用。 「OTELIA」脫殼亞麻籽,點選下圖馬上買 規格:454g/袋 限時特惠價:98元(日常銷售價:138元) 2月24日23:59特惠結束 加拿大盛產亞麻籽,其亞麻籽的種植、加工技術都非常先進。 「OTELIA」的亞麻籽產自加拿大中西部,這裡空氣清新,土壤肥沃,地屬高寒地帶,日照充足,非常適合優質亞麻籽的生長。 你可以把脫殼亞麻籽直接撒在酸奶上吃,替代普通的堅果。 吃沙拉的時候,撒一點,既能增加風味,也能增強飽腹感。 你還可以把它攪在煮熟的燕麥粥裡,當作早餐,都很方便。 「OTELIA」脫殼亞麻籽 規格:454g/袋 2月24日23:59特惠結束 ▼ 拼一下,好寶貝有好價格 《亞麻籽這樣吃,效果最佳,還有十足穀物香》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
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亞麻籽這樣吃,效果最佳,還有十足穀物香
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