青島新聞網健康 近日,咱青島一大媽火了 她的「上吊式」硬核健身方式 讓網友們嚇出一身冷汗 68歲的宋連雲大媽 在健身器材上吊起自己的脖子 雙腿懸空跟著音樂在空中跳起舞來 不信你來看 ↓↓ 只見這位大姨雙腿懸空 跟著音樂在空中跳起舞來。 瞅瞅這懸空步 走得多好! ↓↓ 雖然大姨的步伐有力 但仍然成功嚇到了 旁邊的倆大爺, 即使他們已經圍觀了一年多 ↓↓ 兩位大爺邊看邊搖頭: 光在脖子上勒這個往下墜 實在是太嚇人了! 這都一年多了 天天來天天這樣弄啊! 俺可不敢試! 「看著害怕, 其實越撐越好。 」 健身的這位大姨叫宋連雲 今年68歲 家就住在即墨區。 說起在健身器材上吊脖子, 宋大姨說她有一回包餃子, 脖子疼得低不了頭, 自己試著一翹腳, 腳不著地反而感覺被撐開了, 那叫一個得勁兒。 從那以後她每天都吊著健身, 治好了頸椎病, 現在她身體很好, 都不吃藥了。 宋大姨說, 她在健身器材上撐一天也沒事 一般情況吊半個小時, 音響不響了她就下來。 「感覺困了, 在上頭睡一會兒也行。 」 網友們表示坐不住了 都被嚇得一聲冷汗! 這種「上吊式」健身方式有科學依據麼? 有「學霸」小夥伴前來科普 生命在於運動 這句話被大爺大媽們給發揮到了極致 看著大媽的舞姿 我彷彿聽到了魔性的bgm 手腳並用,健康全身 我就是這條街上最靚的仔 這波操作 莫非是昔日體操冠軍得主? 「硬核」老人讓無數年輕人跪了 這種「上吊式」鍛鍊 據說是治療頸椎病的「秘方」 許多人常用網上所謂的「奇招」來治頸椎病 但是這種鍛鍊方法因人而異 不一定適合你!!! 所以切勿模仿!!! 頸椎牽引是治療頸椎病的主要緩解症狀手段。 因為有效的牽引能解除神經、血管、脊髓的壓迫,並快速緩解頸椎病症狀。 專家建議 這樣的動作中,頸部承受的拉力超過了整個人體的體重,很可能造成頸椎關節脫位和頸部肌肉拉傷,嚴重者可導致高位截癱。 還是去醫院治療更放心。 頸椎病該怎樣自測? 哪些行為會危害頸椎? 如何保養頸椎? 實用頸椎保養手冊送給你 ↓↓↓ 治療頸椎病的方法因人而異 如若感覺不適 還是去正規的醫療機構最靠譜 平日的正確保養也很重要 轉給頸椎病的TA! 內容來源:青島日報、半島都市報微信、梨影片、人民日報等 更多精彩: ●喝酒後千萬別吃這些藥! ●【收藏】2019年最正確的生活方式! ●這些素菜更吸油,比吃肉還長胖 《青島68歲大姨「上吊式」鍛鍊!網友被嚇得一身冷汗!(影片)》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
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青島68歲大姨「上吊式」鍛鍊!網友被嚇得一身冷汗!(影片)
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