朗讀反酸、燒心，胃食管反流病只有這兩大治療方式！第反酸、燒心，胃食管反流病只有這兩大治療方式！

腸胃攻略
胃食管反流病可以簡單描述為這樣的感受：有酸水反到喉嚨，胸腔裡好像有團火在燒，飯後和平躺會加重是這種疾病的特點。 
胃食管反流症還有一些不典型症狀更難被發現，如聲嘶、咽喉部異物感、咽喉部堵塞感、慢性咳嗽、哮喘等。 
治療：藥物+生活習慣調整
治療目標
治癒食管炎，消除症狀
防治併發症，提高生活治療，預防復發
藥物
目前胃食管反流病最主要的治療藥物是控制胃酸和促進排空。 控制胃酸就是為了使反流上來的胃內容物的酸性不要太強，減少它的腐蝕性，減少它對食管的刺激來達到治療目的。 
抑制胃酸分泌的藥有H2受體拮抗劑（某某替丁）和質子泵抑制劑（某某拉唑）兩種。 相對來說質子泵抑制劑抑酸效果更好、作用更強，能持久抑制基礎和刺激後的胃酸分泌。 因此控制胃酸推薦使用的藥就是質子泵抑制劑，如埃索美拉唑、蘭索拉唑、奧美拉唑等。 
中和胃酸：如鋁碳酸鎂咀嚼片（達喜），可起到粘膜保護的作用，促進食管炎或潰瘍的癒合，但是這類藥物往往作用時間非常短暫，只是在臨時控制症狀的時候有效。 
促進胃腸道排空的藥物如：多潘立酮（嗎丁啉）、莫沙必利等，促進胃腸排空，降低胃腔內壓力，減少反流的發生。 
西藥治療不理想，可選用中醫。 中醫辨證治療，因個人體質不同，需諮詢專業醫師的建議與指導，對症下藥。 中醫治療較緩慢，但持續治療方能不斷調理好身體直至痊癒。 
生活習慣的調整
1、保證閥門不鬆弛
避免高脂、甜食、巧克力等，忌酒戒菸。 吃這些食物容易導致食管下段括約肌鬆弛，會加重或誘發反流。 
菸草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於鬆弛狀態，加重反流；酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌鬆弛，是引起胃食管反流的原因之一。 
2、降低胃腔或腹腔壓力
注意少量多餐，每餐不宜吃得過飽、吃低脂飲食，可減少進食後反流症狀的頻率。 肥胖者應該減輕體重。 
因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃反流發生，特別是平臥位更嚴重，應積極減輕體重以改善反流症狀。 儘量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等。 
3、保持食管直立
避免餐後立刻平臥。 就寢時床頭整體宜抬高10釐米～15釐米，對減輕夜間反流是個行之有效的辦法。 
雖然大多數人在醫生幫助下反酸、燒心的症狀可以緩解或完全消失，但客觀事實告訴我們，胃食管反流病屬於慢性複發性疾病，我們應該理性的看待該病，改變「一勞永逸」的想法。 因此做好生活習慣、飲食習慣的調整是非常重要的環節。 
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《反酸、燒心，胃食管反流病只有這兩大治療方式！》完，請繼續朗讀精采文章。
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