上游新聞 《擁有一個你說了算的人生》 心理諮詢師武志紅絕對算「網紅」。 儘管對他的觀點一直有不同看法,但他的網上專欄、有聲讀物點選量突破10萬是常有的事。 本週,武志紅推出了自己的紙質新書《擁有一個你說了算的人生》,我們也得以對話他本人。 除了推介新書,這位「網紅」心理諮詢師自然也談到了網友們對自己的種種爭議:「我不是教育讀者,寫作只是自我表達。 」 新書告訴你如何活出自我 武志紅極為重視本次新推出的《擁有一個你說了算的人生》。 「我在讀研究生期間編了6本書,寫了1本,但我覺得那都不是我的書,直到《為何家會傷人》出版,我才覺得這是我的第一本書。 」接受記者採訪時,武志紅一上來就談到,這次的《擁有一個你說了算的人生》更不一樣。 「(我)以往的作品都是碎片性的知識,有很多感悟,但這是我的第一本成熟的、成體系的書。 武志紅 《擁有一個你說了算的人生》分為活出自我篇和終身成長篇兩本。 目前在各大購書網站上都還處於預售狀態。 「活出自我篇」,依次講述了命運、自我、關係、動力、思維、身體、情感。 按計劃,稍後推出的「終身成長篇」則涉及覺知、空間、創造等內容。 據武志紅介紹,相比自己之前的專欄,本次成書後的內容結構邏輯更完整嚴謹。 同時,「擁有一個你說了算的人生」理念貫穿首尾,簡言之就是「活出自我」。 武志紅也坦言,這是說起來容易做起來難。 「其實無論一個社會是怎樣的,總有人能活出自己。 如果一個人有一個非常強的內聚型自我,那麼他總能在世界上找到自我表達的空間。 」 武志紅說,「我們的文化,太要求一個人犧牲自己,一個犧牲自己的人,他的很多力量就會處在黑暗之中,這個黑暗投射到外部世界就會覺得外部世界也是黑暗的。 只有當我們活出自我的時候,那些各種各樣隱藏在潛意識中的東西才會顯現出來。 所以當你活出自我、覺知自我,將自我照亮的時候,外部世界也會是這樣。 」 「到現在,我寫了十幾本書,文字已有幾百萬字,一直貫穿其中的精神就是:成為你自己。 」武志紅在採訪中坦言,讀大學本科時,「人本主義心理學」的這個概念就特別深入自己的心。 「後來,我發現自己所有的學習和努力,都是為了貫徹這一精神。 」 回應爭議:從無教育讀者的意思 之所以說武志紅是「網紅」,除了他的專欄、音訊節目在網上備受追捧,還有一大原因是他的觀點在網上引發的熱議,甚至是爭論、質疑都不少。 有直言他的書和課程「更像是心靈雞湯加成功學」的,也有說他的書裡「把一些行為跟心理學理論聯絡到一起太過牽強的。 」 對此,武志紅在本次採訪中也作出了回應。 他表示,自己也清楚學術界對自己寫的東西有不同聲音,「甚至覺得我寫的東西離經叛道」。 「但其實我不覺得自己是在傳播心理學的知識。 我只是在寫自己的思考,不過是因為我正好是學心理學的,我的思考也就是基於心理學的理論之上的。 」 武志紅直言,自己在寫作時也沒有特意地尋求認可,「我一直特別贊同王小波和宮崎駿的說法。 」宮崎駿曾說:「我從來不考慮觀眾。 」王小波也表示過:「作為作者,我寫完了就拉倒了,讀者如何反應那是他們的事。 」武志紅說,「所以我也從來沒有教育讀者的意思。 寫作對我而言其實是一個自我表達的過程。 」 作者簡介 武志紅,資深心理諮詢師、心理學暢銷書作家。 1992年,考入北京大學心理學系,師從國內著名的心理治療學家錢銘怡教授。 2001年,獲得心理學系臨床心理學專業碩士學位。 著有《感謝自己的不完美》《為何你總是會受傷》《為何家會傷人》等作品,個人作品銷量超百萬冊。 上游新聞記者 裘晉奕 《上游薦書|網紅心理諮詢師武志紅又出新書:我不教育讀者,寫作只是自我表達》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 科學報 cn-n.net,請記得按讚、收藏及分享。
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上游薦書|網紅心理諮詢師武志紅又出新書:我不教育讀者,寫作只是自我表達
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